Правильное и рациональное питание. – Everyday Диетолог

Советы о новогоднем столе от «Everyday Диетолог», которые будут актуальны не только на новогодние праздники, а и в повседневной жизни.

Сульжено Дарья Григорьевна

Автор | Диетолог, врач, фитнес тренер:Сульженко Дарья Григорьевна

Все статьи диетолога Вопросы диетологу

« Как не набрать вес за праздники

Про питание детей »

Полезный рацион. Как сделать свое меню более полезным?

Полезный рацион. Что это? Разнообразные диеты, вегетарианство, сыроедение, раздельное питание – это не синонимы полезного рациона. Вы мечтаете похудеть, улучшить самочувствие и…

Лептин. Его роль при похудении

Лептин. Роль лептина при похудении.

Возможно Вы слышали ранее о так называемом «гормоне голода», который играет важную роль в работе нервной системы. По-другому его еще называют лептином. Что…

Эмоциональное переедание. Депрессия.

Эмоциональное переедание

Эмоциональное переедание», нет-нет, да кто-либо хотя бы раз в жизни сталкивался с этим термином, однако мало кто вдавался в его…