ул.Панянка 65Б36022Украина, Полтавская область, город Полтава+38 (066) 249 61 79

Зайві кілограми у чоловіків зараз «норма», але надмірна вага погіршує не тільки якість життя, а й роботу всіх систем організму. Винятком не стане і репродуктивна функція чоловіка. Давайте розберемося який же зв’язок між ожирінням і чоловічою силою?

лишний вес и эрекция

Лікарі урологи і сексопатологи вказують на пряму залежність еректильної дисфункції від зайвої ваги. При ожирінні спостерігається дуже різке зниження тестостерону – чоловічого статевого гормону. Цей та й інші чоловічі гормони замінюються жіночими, що в свою чергу пригнічує сперматогенез.

До чого це призводить:
  • відсутній статевий потяг
  • зниження статевого збудження
  • змінюється характер
  • часто виникають депресія і порушення в психіці

Крім цього, можуть проявлятися такі симптоми:

  • погіршується якість сну
  • знижується здатність до тривалої концентрації уваги
  • підвищується пітливість
  • з’являються часті сечовипускання

Все це тягне за собою невпевненість чоловіка в своїх сексуальних можливостях. Виявляється фізіологічна сторона – погана ерекція, передчасне сім’явиверження, скорочення тривалості статевого акту та інші проблеми.

Психоемоційний і фізичний стан чоловіка безпосередньо залежить від якості його статевого життя.

При ожирінні підвищується рівень ліпідів, що впливає на в’язкість крові, а це в свою чергу призводить до погіршення її циркуляції в нижній частині тіла. В результаті страждають сексуальні відчуття і порушується ерекція.

Тому немає ніяких сумнівів, що зв’язок між ожирінням і чоловічою силою однозначний. Надмірна вага так само призводить до супутних захворювань – артеріальна гіпертонія і цукровий діабет.

При перших ознаках зниження потенції в першу чергу потрібно звернути увагу на вагу. Звернутися за консультацією до фахівця по харчуванню..

Зв’язок між ожирінням і чоловічою силою.

Дотримуйтеся простих рекомендацій дієтолога:

  • харчуйтеся здоровою їжею
  • дотримуйтеся 5-ти разового режиму харчування
  • невеликі порції прийоми їжі в один і той же час
  • важливо дотримуватись добової калорійності
  • виключаємо напівфабрикати, фастфуд, хлібобулочні вироби, солодощі, солону і копчену їжу
  • зводимо до мінімуму вживання спиртних напоїв
  • користь принесуть щоденні півгодинні прогулянки або помірні заняття в спортивному залі

Малорухливий спосіб життя призводить до зниження тонусу м’язів, застою крові і рідини в тазу і нижніх кінцівках. Кращим видом спорту для відновлення еректильної дисфункції є біг, плавання і їзда на велосипеді. Помірні фізичні навантаження допомагають нормалізувати вагу, посилити статевий потяг і зміцнити імунну систему.

Зміна раціону харчування і фізичні вправи дозволяють нормалізувати баланс вживання і спалювання калорій. Поступове зменшення ваги призводить до поліпшення статевої функції, дозволяючи чоловікові повернути впевненість і підвищити самооцінку.

Якщо у Вас залишилися питання або виникла потреба в консультації, звертайтеся до наших дієтологів, ми завжди раді допомогти.


Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

Для відправки форми виберіть колір: