Як підтримати свою дитину під час війни?
Що робити, якщо дитина налякана, весь час плаче і боїться всього навколо?!
Звісно, що сама головна порада – ЗВЕРНУТИСЯ ДО ФАХІВЦЯ! Однак, Ви можете і повинні допомогти своїй детині і самі:
1. Перше і найпростіше це – Обійми (” Я з тобою”; “Мені теж страшно, однак все обов’язково буде добре!”)
2. Не забороняйте говорити дитині про війну (не вживайте такі фрази – “Тихо, скільки можна плакати”; “Не говори такого”; “Ти ще малий, щоб це знати”…)
3. Дайте можливість своїй дитині виражати свої страхи через творчість (малюнки, вірші, пластелин, то що…)
Ще одна не менш важлива порада – НЕ ЗАБУВАЙТЕ ПРО СЕБЕ!
Ви потрібні своїм дітям при тямі. Піклуйтеся про себе і будьте (на скільки це можливо зараз) в ресурсі. Ваші діти Вас копіюють і наслідують.
Банально – разом чистіть зуби, гуляйте, милуйтеся квітами, читайте книжки. Показуйте дитині свій спокій.
Мирного неба і щасливого дитинства всім діткам!
Автор | Health-коуч, Спеціаліст з модифікації способу життя:Єльчуков Сергій Юрієвич
