Продукти даремні в правильному харчуванні
Продукти даремні в правильному харчуванні Тема ПХ продовжує захоплювати світ. А разом з цим зростають і міфи навколо нього: ❌їсти пісяля 6 неможна,❌фрукти допустимі лише в першу половину дня,❌їсти необхідно не менше 5 разів на день і т.п… Слід бути обережними і не ставати заручниками таких міфів. Що важливо⁉️ 🟢 Різноманітність: Ваш раціон не повинен…
Правильне харчування для зачаття
Правильне харчування для зачаття Готуючись стати батьками про правильне харчування варто задуматися не тільки майбутнім мамам, а й потенційним татам. Якщо Ви готуєтеся завести маленького, а головне здорового карапуза, то харчування повинно бути збалансованим, різноманітним, регулярним і повноцінним. Необхідно так само стежити за своєю вагою. Правильне харчування допоможе чоловікам зміцнити імунітет і відновити репродуктивну систему….
Кандидоз – як харчуватися?
Кандидоз – як харчуватися? Збудником такого захворювання, як кандидоз є дріжджові грибки. В результаті підвищеної активності цих грибків відбувається забруднення мікрофлори і слизових оболонок. Ця хвороба вражає не тільки статеві органи, а й кишківник, ротову порожнину, шлунок і шкіру. При кандидозі, на ряду з медикаментозним лікуванням, величезною роль в лікуванні відіграє харчування! Причини появи кандидозу:…
Корисна вечеря: поради дієтологів
Правило «не їсти після шести» або «віддавати вечерю ворогові» не завжди допомагає схуднути. Часто відмова від їжі ввечері – це порожній шлунок, поганий сон, зіпсований настрій і, в кінці-кінців, наліт на холодильник о 22.00. А після – відчуття провини і зайві кілограми. Мы радимо не впадати в крайності. Вечеряти потрібно обов’язково, кажуть фахівці, але треба…
