ул.Панянка 65Б36022Украина, Полтавская область, город Полтава+38 (066) 249 61 79

Мобільний додаток “Everyday Studio” – щоденник харчування і тренувань

Завдяки додатку “Everyday Studio” наші фахівці постійно відстежуватимуть зміну ваги і інших характеристик, коригуватимуть Ваш  режим дня, завдяки чому Ви досягнете найкращих результатів. Які переваги “Everyday Studio”? Чіткий розпорядок дня: Ви знатимете все, що треба зробити впродовж дня. Контроль часу: у Вас з’явиться вільний час за рахунок отримання рекомендацій онлайн. Повідомлення: система Everyday вчасно повідомить про заплановану подію, через додаток або смс повідомленням, де б Ви  не знаходились Аналіз результатів: Ви зможете простежувати вплив “Everyday Studio” на ваше життя, наскільки воно змінилося. Більше не треба нічого записувати в зошит, тепер свій щоденник харчування Ви ведете прямо  в додатку  “Everyday”…

ул.Панянка 65Б36022Украина, Полтавская область, город Полтава+38 (066) 249 61 79

Закрепи. Дієтологічні рекомендації.

Закрепи – проблема досить делікатна. Що ж таке закрепи?   Відповідно до сучасних уявлень, діагноз «закреп» встановлюється при наявності у пацієнта двох або більше з таких симптомів: опорожнення рідше 3 разів на тиждень, твердий або фрагментований кал (навіть якщо він щоденний), відчуття неповного випорожнення кишківника, відчуття перешкоди в області прямої кишки, необхідність натуживаться при дефекації,…

ул.Панянка 65Б36022Украина, Полтавская область, город Полтава+38 (066) 249 61 79

ТИПИ ПОРУШЕННЯ ХАРЧОВОЇ ПОВЕДІНКИ

ТИПИ ПОРУШЕННЯ ХАРЧОВОЇ ПОВЕДІНКИ ЕКСТЕРНАЛЬНИЙ Це розлад харчової поведінки, при якому людина їсть, коли бачить їжу: Ви не може пройти повз їжу Їсте за компанію (хоч і не голодні) Вам важко зупинитися Ви не можете відмовитися від запропонованої їжі Як боротися? ведіть харчовий щоденник (або мобільний додаток) – так ви наочно побачите, що і скільки…

ул.Панянка 65Б36022Украина, Полтавская область, город Полтава+38 (066) 249 61 79

Кухні Світу: Таїланд

Кухні Світу: Таїланд В продовження теми про кухні Світу, поговоримо про Таїланд! У Таїланді всі умови налаштовані для будь-якого харчування. Якщо Ви зібралися туди на відпочинок, то дотримуватися принципів правильного харчування Вам не буде важко, адже там цілий рік велика кількість свіжих овочів і фруктів, достаток риби і морепродуктів. Вибір корисних страв буде обмежуватися тільки…

ул.Панянка 65Б36022Украина, Полтавская область, город Полтава+38 (066) 249 61 79

Роль харчування після перенесеного Covid-19

В процесі відновлення після перенесеного Covid-19 чималу роль відіграє правильне збалансоване харчування і ми не втомлюємося про це Вам повторювати! У період хвороби завдається колосальна шкода внутрішнім органам (легеням, серцю, судинам). А також цей вірус викликає тривале порушення балансу в роботі імунної системи. Виходячи з цього, поряд з медикаментозним лікуванням, ми повинні допомогти своєму організму…

ул.Панянка 65Б36022Украина, Полтавская область, город Полтава+38 (066) 249 61 79

Бодіпозитив

Бодіпозитив – добро чи зло?!   На разі поруч з правильним харчуванням і здоровим способом життя, набирає обертів і таке поняття, як «бодіпозитив». Що ж це таке? Звучить позитивно, чи не так ?! Однак варто розібратися в цій темі трохи детальніше. Поняття «бодіпозитив» спочатку було засноване на прийнятті себе, свого тіла, а також на шанобливому…

ул.Панянка 65Б36022Украина, Полтавская область, город Полтава+38 (066) 249 61 79

Харчування і відновлення після Covid-19

Харчування і відновлення після Covid-19 Відновлення після Covid-19 багато в чому залежить від харчування людини. Ви перехворіли Covid-19, у Вас немає сил, після тривалого лікування? Everyday Дієтолог підкаже, як харчуватися, щоб швидше перейти в свій ритм життя! З одужанням Ви повинні харчуватися продуктами, які легко засвоюються організмом. У той же час важливо, щоб харчування було…

ул.Панянка 65Б36022Украина, Полтавская область, город Полтава+38 (066) 249 61 79
нейродиетология

Курс «Нейродієтологія і нутрігенетика психо-неврологічних розладів»

️Курс проходити під егідою Міністерства охорони здоров’я України та Академією наук України. Всі лікарі отримають 20 балів БПР і 0,1 кредит ЄКТС. Як за допомогою харчування і корекції амінокислотного спектра, а так само мікробіома кишківника підвищити ефективність комплексної терапії психоневрологічних захворювань? ✅Ви отримаєте сертифікат 20 балів БПР, 0,1 кредиту ЄКТС ✅Проходити буде 3 робочих дня…

ул.Панянка 65Б36022Украина, Полтавская область, город Полтава+38 (066) 249 61 79

Кероб

Кероб Ви вирішили перейти на правильне харчування? Викинули всі шкідливі продукти з холодильника і сказали беззастережне «Ні!» всім солодощам?! Так, чомусь «перший удар» припадає по солодкому, проте наш організм вимагає маленькі смачні радості для вироблення гормону щастя. Як бути в цьому випадку? Ось тут, на ряду з медом, бананом виступає такий продукт, як кероб, який…

ул.Панянка 65Б36022Украина, Полтавская область, город Полтава+38 (066) 249 61 79

Прищі. Причини. Боротьба.

Прищі Прищі, це не медична назва. Це проблема висипання на шкірі. Існує величезна безліч різних видів висипань, таких як фурункули, карбункули, вугрі вульгарні, акне і так далі. Одні тільки назви викликають негативне сприйняття, не кажучи вже про зовнішній вигляд. Тому, не будемо акцентувати увагу на термінах. Для простоти сприйняття назвемо проблему просто – прищі. Ця…

ул.Панянка 65Б36022Украина, Полтавская область, город Полтава+38 (066) 249 61 79

Продукти даремні в правильному харчуванні

Продукти даремні в правильному харчуванні Тема ПХ продовжує захоплювати світ. А разом з цим зростають і міфи навколо нього: ❌їсти пісяля 6 неможна,❌фрукти допустимі лише в першу половину дня,❌їсти необхідно не менше 5 разів на день і т.п… Слід бути обережними і не ставати заручниками таких міфів. Що важливо⁉️ 🟢 Різноманітність: Ваш раціон не повинен…