ул.Панянка 65Б36022Украина, Полтавская область, город Полтава+38 (066) 249 61 79

Мобільний додаток “Everyday Studio” – щоденник харчування і тренувань

Завдяки додатку “Everyday Studio” наші фахівці постійно відстежуватимуть зміну ваги і інших характеристик, коригуватимуть Ваш  режим дня, завдяки чому Ви досягнете найкращих результатів. Які переваги “Everyday Studio”? Чіткий розпорядок дня: Ви знатимете все, що треба зробити впродовж дня. Контроль часу: у Вас з’явиться вільний час за рахунок отримання рекомендацій онлайн. Повідомлення: система Everyday вчасно повідомить про заплановану подію, через додаток або смс повідомленням, де б Ви  не знаходились Аналіз результатів: Ви зможете простежувати вплив “Everyday Studio” на ваше життя, наскільки воно змінилося. Більше не треба нічого записувати в зошит, тепер свій щоденник харчування Ви ведете прямо  в додатку  “Everyday”…

ул.Панянка 65Б36022Украина, Полтавская область, город Полтава+38 (066) 249 61 79

Як пов’язане здоров’я та багатство?

  Як пов’язане здоров’я та багатство? Чи є між ними зв’язок? Здоров’я – це наявність енергії в тілі, багато енергії, а от багатство – це також наявність енергії, адаптованої в матеріальні блага – гроші, майно. І здоров’я та матеріальне багатство мають одну основу – достаток енергії. Тому хвороби та бідність виникають від нестачі життєвих сил,…

ул.Панянка 65Б36022Украина, Полтавская область, город Полтава+38 (066) 249 61 79

Пишний Омлет з молоком у духовці

Пишний Омлет з молоком у духовці: Яєчний омлет – страва швидкого приготування, відмінно підходить для легкого і водночас ситного сніданку. Загальний час приготування: 35 хвилин Калорійність страви: 144 калорії (на 100 грам продукту). Кількість порцій: 2. Інгредієнти для рецепту: Яйця курячі – 4 шт., Молоко (2.5% жирності) – 150 мл, Рослинна олія – 0,5 ч.л.,…

ул.Панянка 65Б36022Украина, Полтавская область, город Полтава+38 (066) 249 61 79

Курс “Фітнесс нутриціологія” от Герфановой Валерії

Ми пропонуємо 3 пакета “Основи раціонального харчування для фітнесс інструкторів” А) Програма занять базовий пакет в запису вступна лекція-знайомсто он-лайн 60 хвилин. Група максимум 3 людина. Вартість 560 евро. * Загальна тривалість курсу – 35 академических годин. Основи раціонального харчування в нутриціології. Вугливоди в харчуванні Клієнта Білок в раціоні Клієнта Жири в раціоні Клієнта Необхідність…

ул.Панянка 65Б36022Украина, Полтавская область, город Полтава+38 (066) 249 61 79

Правильне харчування при клімаксі

Правильне харчування при клімаксі гормональний дисбаланс нестабільний емоційний стан зайва вага Ці гострі питання турбують жінок під час клімаксу! Харчування, котре раніше допомагало тримати себе в формі, нерідко починає призводити до зворотніх результатів. Багато жінок сідають на виснажливі дієти, а це може погіршити і без того нестабільний емоційний стан в період клімаксу. Ми, як фахівці,…

ул.Панянка 65Б36022Украина, Полтавская область, город Полтава+38 (066) 249 61 79

Закрепи. Дієтологічні рекомендації.

Закрепи – проблема досить делікатна. Що ж таке закрепи?   Відповідно до сучасних уявлень, діагноз «закреп» встановлюється при наявності у пацієнта двох або більше з таких симптомів: опорожнення рідше 3 разів на тиждень, твердий або фрагментований кал (навіть якщо він щоденний), відчуття неповного випорожнення кишківника, відчуття перешкоди в області прямої кишки, необхідність натуживаться при дефекації,…

ул.Панянка 65Б36022Украина, Полтавская область, город Полтава+38 (066) 249 61 79

ТИПИ ПОРУШЕННЯ ХАРЧОВОЇ ПОВЕДІНКИ

ТИПИ ПОРУШЕННЯ ХАРЧОВОЇ ПОВЕДІНКИ ЕКСТЕРНАЛЬНИЙ Це розлад харчової поведінки, при якому людина їсть, коли бачить їжу: Ви не може пройти повз їжу Їсте за компанію (хоч і не голодні) Вам важко зупинитися Ви не можете відмовитися від запропонованої їжі Як боротися? ведіть харчовий щоденник (або мобільний додаток) – так ви наочно побачите, що і скільки…

ул.Панянка 65Б36022Украина, Полтавская область, город Полтава+38 (066) 249 61 79

Кухні Світу: Таїланд

Кухні Світу: Таїланд В продовження теми про кухні Світу, поговоримо про Таїланд! У Таїланді всі умови налаштовані для будь-якого харчування. Якщо Ви зібралися туди на відпочинок, то дотримуватися принципів правильного харчування Вам не буде важко, адже там цілий рік велика кількість свіжих овочів і фруктів, достаток риби і морепродуктів. Вибір корисних страв буде обмежуватися тільки…

ул.Панянка 65Б36022Украина, Полтавская область, город Полтава+38 (066) 249 61 79

Роль харчування після перенесеного Covid-19

В процесі відновлення після перенесеного Covid-19 чималу роль відіграє правильне збалансоване харчування і ми не втомлюємося про це Вам повторювати! У період хвороби завдається колосальна шкода внутрішнім органам (легеням, серцю, судинам). А також цей вірус викликає тривале порушення балансу в роботі імунної системи. Виходячи з цього, поряд з медикаментозним лікуванням, ми повинні допомогти своєму організму…

ул.Панянка 65Б36022Украина, Полтавская область, город Полтава+38 (066) 249 61 79

Бодіпозитив

Бодіпозитив – добро чи зло?!   На разі поруч з правильним харчуванням і здоровим способом життя, набирає обертів і таке поняття, як «бодіпозитив». Що ж це таке? Звучить позитивно, чи не так ?! Однак варто розібратися в цій темі трохи детальніше. Поняття «бодіпозитив» спочатку було засноване на прийнятті себе, свого тіла, а також на шанобливому…

ул.Панянка 65Б36022Украина, Полтавская область, город Полтава+38 (066) 249 61 79

Харчування і відновлення після Covid-19

Харчування і відновлення після Covid-19 Відновлення після Covid-19 багато в чому залежить від харчування людини. Ви перехворіли Covid-19, у Вас немає сил, після тривалого лікування? Everyday Дієтолог підкаже, як харчуватися, щоб швидше перейти в свій ритм життя! З одужанням Ви повинні харчуватися продуктами, які легко засвоюються організмом. У той же час важливо, щоб харчування було…