Мобільний додаток “Everyday Studio” – щоденник харчування і тренувань
Завдяки додатку “Everyday Studio” наші фахівці постійно відстежуватимуть зміну ваги і інших характеристик, коригуватимуть Ваш режим дня, завдяки чому Ви досягнете найкращих результатів. Які переваги “Everyday Studio”? Чіткий розпорядок дня: Ви знатимете все, що треба зробити впродовж дня. Контроль часу: у Вас з’явиться вільний час за рахунок отримання рекомендацій онлайн. Повідомлення: система Everyday вчасно повідомить про заплановану подію, через додаток або смс повідомленням, де б Ви не знаходились Аналіз результатів: Ви зможете простежувати вплив “Everyday Studio” на ваше життя, наскільки воно змінилося. Більше не треба нічого записувати в зошит, тепер свій щоденник харчування Ви ведете прямо в додатку “Everyday”…
Харчування при гострих кишкових інфекціях
Харчування при гострих кишкових інфекціях Велика група інфекційних захворювань – це кишкові інфекції. Ці захворювання супроводжуються порушенням моторики шлунково – кишкового тракту, інтоксикації і зневоднення. Ця патологія займає друге місце серед всіх інфекційних захворювань, поступаючись місцем лише гострим респіраторним вірусним інфекціям. При гострих кишкових інфекціях високий ризик розвитку різних ускладнень і навіть летального результату, особливо…
Сири низької жирності
Сири низької жирності не зашкодять вашій фігурі, за умови помірного споживання. Як називаються такі сири? Який сир вважається низькокалорійним? Сир – це молочний продукт з високим вмістом білка. Здавалося б, його можна без проблем і будь-яких обмежень включити в свій раціон. Але, на жаль, у нього є один істотний недолік – висока жирність, через яку…
Дієтичні рекомендації при бронхіальній астмі
Бронхіальна астма Бронхіальна астма – хронічне запальне захворювання дихальних шляхів, що проявляється гіперактивністю бронхів у вигляді нападів задухи, переважно в нічні та ранкові години, з утрудненим видихом, часто супроводжується дистанційними хрипами, задишкою і кашлем. Останнім часом бронхіальна астма стає дуже поширеним хронічним захворюванням серед дітей. По всьому світу на бронхіальну астму страждають від 4 до…
Дієта після інфаркту
Інфаркт міокарда – серцево-судинне захворювання, проте стан судин і тканин серця безпосередньо залежать від харчування. Жирна, пересолена їжа, нестача вітамінів і корисних мінералів позначається на здоров’ї пацієнта. Саме тому дуже важлива дієта після інфаркту міокарда. Підійдіть до дотримання раціону з великою ретельністю, оскільки правильно підібране харчування дуже важливо при відновленні здоров’я після нападу. Серед інших…
Рецепти смачних пісних страв. частина 4
Представляємо вам нову порцію смачних пісних страв! Смачного!!! ЛОБІО З ЧЕРВОНОЇ КВАСОЛІ Без традиційної закуски – лобіо – не обходиться жодне грузинське застілля. Якщо поруч з ним поставити свіжі овочі, соління і смачний хліб – вийде справжня пісна вечеря. ІНГРЕДІЄНТИ: 300 г сухої червоної строкатої квасолі 100 г очищених волоських горіхів 3 великі цибулини 4…
Корисна вечеря: поради дієтологів
Правило «не їсти після шести» або «віддавати вечерю ворогові» не завжди допомагає схуднути. Часто відмова від їжі ввечері – це порожній шлунок, поганий сон, зіпсований настрій і, в кінці-кінців, наліт на холодильник о 22.00. А після – відчуття провини і зайві кілограми. Мы радимо не впадати в крайності. Вечеряти потрібно обов’язково, кажуть фахівці, але треба…
Дієта при гастриті
Людина так влаштована, що коли віна захоплена яким-небудь заняттям, роботою, її мозок концентрується тільки на створенні чогось, на роботі. Нерідко, особливо емоційні та чутливі люди при цьому не замислюються над тим, що вони їдять, коли їм вдалося що-небудь перекусити. А ось коли в животі забурчало, захворіло, людина згадує, що у нього є шлунок, і що…
Доставка м’яса домашніх бройлерів
М’ясні продукти незамінні в будь-якій кухні і вкрай корисні завдяки своїм харчовим властивостям. А найкращим джерелом білка при дієтотерапії є куряче м’ясо. Курка дієтична, особливо грудка, в якій ідеальний баланс білка і жирів. В їжу вживають практично всі частини курки, включаючи курячі тельбухи. М’ясо містить вітаміни А, В, С, Е, мікро і макроелементи: калій, сірка,…
Рослинні олії
Рослинні олії грають велику роль в повноцінному харчуванні людини. Існують різні види масел по вихідній сировині, технологічних процесах виробництва і консистенції. Вибір тієї чи іншої рослинної олії до недавна залежав більшою мірою від місцевих традицій. Зараз полиці супермаркетів заповнені найрізноманітнішими пляшками із золотистою рідиною. Можна перепробувати всі з них, зупинитися на найсмачнішій чи ароматнішій. Можна…
Роль харчування при жовчнокам’яній хворобі.
Роль харчування при жовчнокам’яній хворобі. В виникненні каменів в жовчному міхурі одну з перших ролей відіграє харчування. Факторами виникнення каменів є: підвищена енергетична цінність раціону харчування недостатнє надходження рослинних масел і вітаміну А надмірне споживання круп’яних і борошняних страв, які провокують зрушення рН жовчі в кислу сторону низький вміст харчових волокон Як заявляють фахівці, 80%…