Відповідь
Дивлячись за рахунок якої складової. Якщо це вода – то можна скинути за пару днів, але це буде не чесно по відношенню до Вашого організму. Вага дуже швидко повернеться, причому з надбавкою по жировій тканини. Тому на 5 кг без наслідків для нашого здоров’я можна схуднути приблизно за 1,5-2 місяці (в залежності від початкової ваги).
Читайте також:
Как сбросить 2 кг за неделю?
Сульженко Дарья Григорьевна
Сульженко Дарья Григорьевна
Автор | Диетолог, врач, фитнес тренер:Сульженко Дарья Григорьевна
generic cialis
Кількість кілограм і час залежать від багатьох факторів, зокрема від початкової ваги, віку, наявності захворювать.
Адекватний обсяг втрати ваги в тиждень складе 0,5-1% від вашого поточного ваги. Наприклад, якщо ваша вага 70 кг, то ця норма складе від 350 до 700 г в тиждень. Тому в розумному темпі за місяць ви втратите від 1,5 до 3 кг.