Я не можу жити без сиру і шоколаду, чи можна мені буде схуднути?

Відповідь

Сир і шоколад є потужними стимуляторами вироблення ендорфінів – гормонів задоволення. Їх недолік в організмі може бути обумовлений різними факторами: з одного боку це можуть бути прорахунки в збалансованості харчування, а з іншого боку це можуть бути ситуації, пов’язані з психоемоційним станом людини. У програмах, які пропонуються нашим пацієнтам дієтологами, присутні і сири низької жирності і невелика кількість темних сортів шоколаду.

Читайте також:

Выбираем сыр. Польза и противопоказания.
Сульженко Дарья Григорьевна

Автор  |  Диетолог, врач:Демидова Лариса Николаевна

Всі статті дієтологаЗапитання дієтологу