Відповідь

Одного розвантажувального дня в тиждень буде достатньо. Але якщо зайва вага велика і організм давно не очищали, то збільште кількість розвантажень до 2х. Тут фанатизм недоречний, тому в цей день не займайтеся спортом. Дайте організму відпочити повністю.

Мітки не вказані

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

Для відправки форми виберіть колір: