Дієтолог
Дієтолог, лікар, фітнес-тренер
Стаж: 6


Початком мого фітнес-життя можна назвати вік 12 років, саме в цей час я почала активно займатися і навіть вже замінювати маму на тренуваннях (моя мама - фітнес-інструктор).

  • Трохи пізніше почала розуміти, що справжніх результатів не досягти без чітко продуманого і грамотно складеного харчування. Вивченню впливу харчування на здоров'я людини дуже допомогло навчання в мед академії, ці 2 процесу відбувалися одночасно і тому я отримала чітке поняття про те, що відбувається з організмом людини на молекулярному, біохімічному і органному рівнях при вживанні тих чи інших поживних речовин.

  • Зараз дієтологія для мене - це не тільки улюблена робота і покликання, це моє хобі і спосіб життя, який допомагає підтримувати моє фізичне здоров'я і форму, а також дає можливість самореалізації і внутрішнього особистого зростання.

Освіта

  • 2005 - 2011 р. Українська медична стоматологічна академія, факультет медичний (лікувальний) (м.Полтава).
  • 2014 р. Курс «Основи практичної дієтології» Дніпропетровського Інституту традиційної і нетрадиційної медицини.

Досвід роботи

  • 2012 - 2013 р Робота з вагітними в Центрі раннього розвитку «7 Слоненя». Спеціаліст в області корекції харчування під час вагітності та годування груддю.

Зараз

  • Починаючи з 2010 року - інструктор групових програм, фахівець з правильного харчування мережі фітнес-клубів «Spartak», «SpartakGym» м.Полтави.
  • Починаючи з 2013 року -персональний інструктор з фітнесу і правильного харчування Everyday.

Дипломи та сертифікати

дієтолог Дар'я Сульженко

Залишити відгук про дієтолога

Залишіть відгук про результат якого ви досягли, завдяки цьому дієтологу. Це допоможе іншим людям досягти бажаного результату.

Відгуки

Сульженко Дар’я Григорівна

Початок харчування з дієтологом мене злегка шокував. Чому? 1 – я не знала, що потрібно їсти такі маленькі порції. 2 – я не знала, що при цьому можна не бути голодною) 3. – я не знала, що до вечора живіт може залишитися таким же плоским, як і вранці, а не роздуватися від з’їденої, і по поему думку правильної, їжі! До мене прийшло усвідомлення, що я дійсно багато їла до цього !!! І питання “чому я не худну? Адже я не їм шкідливих продуктів!” нарешті відпав. Спасибі, Даша !!!

— Тетяна Скульськая
Сульженко Дар’я Григорівна

Дуже задоволений співпрацею з дієтологом Дариною, так як вдалося домогтися результату (зайву вагу зкинув за перші 2 місяці) і, найголовніше, прищеплені за час програми харчування звички, правильного раціонального харчування, допомагають утримувати вагу вже досить тривалий час! Дякуємо 🙂

— Максим Ковінько
Сульженко Дар’я Григорівна

Хочу подякувати Дарину за надану допомогу. Після застосування дієти значно покращилося самопочуття, з’явилося відчуття легкості, налагодився режим харчування, стабілізувалася вага. Дуже уважний і чуйний фахівець, всім рекомендую)

— Олег Гонтарь
Сульженко Дар’я Григорівна

Привіт! Мене звати Таня і мені б хотілось кілька слів написати про чудову студію здоров’я “Everyday”.Пів року тому я дізналася про послуги і вирішила спробувати. Відверто кажучи, жодного разу не пожалкувала. В моєму житті з’явився професійний дієтолог та чудовий друг,Сульженко Даша. Змінювати свої старі звички-це неймовірно тяжка робота, але коли з тобою не просто консультант з правильного харчування ,а людина ,яка підтримає тебе,порадіє з тобою, а інколи присоромить тебе-ось,що для мене головне в студії “Everyday”. Позитивно я можу говорити також про свої результати:вага зменшилась, об’єми також, відчуття задоволення та розуміння правильного харчування:) Корисним та необхідним до послуг професійного дієтолого є звичайно їхній додаток на телефон. Особливо в перші місяці, коли змінюється весь твій режим дня.Для того, щоб мати результати- потрібно багато над собою працювати:) І якщо в тебе під рукою є помічники, які тобі допомагають, то потрібно ними користуватися.Ось тому мені дуже сподобався додаток студії “Everyday”,яким я до цього часу користуюся. Але найбільше дякую моєму персональному дієтологу, Дашуні,за її терпіння,розуміння та стовідсоткову роботу:):):)

— Спиця Тетяна
Сульженко Дар’я Григорівна

Я хотів би подякувати Даші за програму дієтичного харчування. Я вже деякий час стежу за цією програмою. Разом з моєю програмою вправ це допомогло мені скинути вже понад 3 кілограми. Даша дуже піклувалась і цікавилася моїм існуючим способом життя, щоб вона змогла сформувати чудову програму, яка мені підходила. І по всьому Інтернету від України до Великобританії. Фантастичний !!

— Mike Hyland
Сульженко Дар’я Григорівна

до и после похудения

Хотілося б залишити відгук про свого дієтолога – Дар’я Сульженко. Приємно мати справу з компетентною людиною в своїй справі. Дарина Дуже дохідливо все пояснює і завжди відповідає на протязі короткого часу, такий оперативний зворотний зв’язок не може не радувати.

— Дмитрий
Сульженко Дар’я Григорівна

Привіт мене звуть Тетяна, живу в Китаї, м Guangzhou. Хочу сказати величезне спасибі Дар’ї Сульженко. Чудовий фахівець у своїй сфері, дуже відповідально ставиться до своєї роботи, дуже уважна, допомогла мені з моїм раціоном харчування, не дивлячись на те що я перебуваю в Китаї і тут важко знайти звичні мені продукти.

Вона ідеально склала мені раціон саме з китайської кухні, дуже смачно і вже є результат. Я дуже задоволена, СПАСИБІ ще раз. Всім рекомендую!!!!! )))))

— Тетяна
Сульженко Дар’я Григорівна
результат похудения
 
Хотіла б сказати, що дієтолог Сульженко Дарина допомагає мені вже ось більше 9 місяців. З її допомогою, підтримкою і кваліфікованими поясненнями і планами харчування я вже схудла на 10 кг і не збираюся зупинятися 🙂 Я дуже задоволена і всім рекомендую цей центр “Everyday Дієтолог”!
 
 
 
— Катерина
Сульженко Дар’я Григорівна

Організація праці дуже висока: всі послуги оперативно і з урахуванням побажань клієнта. Ефективність зниження ваги максимальна і націлена на поліпшення самопочуття.

Дуже сподобалося працювати з Дариною Григорівною Сульженко. Вона дуже уважно вислуховує, дає поради, розписує правильно раціон з оглядкою на режим дня, фізіологічні особливості, переваги в стравах і поставлені цілі. Дієта – це не тимчасове явище, а спосіб життя. Худніть правильно і будьте красивими!

— Ольга Брюханова
Сульженко Дар’я Григорівна

Дуже задоволена роботою дієтолога Сульженко Дар’ї! Уважна, грамотна з вищою медичною освітою! Спеціаліст у своїй сфері! Результатами роботи з нею дуже задоволена! Рекомендую!

— Kate Ksenz
Сульженко Дар’я Григорівна

Вдячна за таку відданність в роботі)))

Персональний дієтолог -це товариш для мене)) Даша стала не лише помічником в моєму харчуванні,а й невід’ємною частиною мого життя)))

В наш час таке дуже потрібно цінити! Велике дякую!

— Ui Sami
Сульженко Дар’я Григорівна

Вперше залишаю відгук. Займався в спортзалі і за рік з вагою ніяких зрушень не було, за харчуванням стежив не особливо, в результаті вирішив підійти до цього питання з іншого боку і звернеться до фахівця. За 2.5 місяці скинув 12 кг і перейшов на нормальне харчування при цьому майже ні в чому собі не відмовляючи, (халва, піца, торт, природно все в помірній кількості).

Сам я не з Полтави і всі послуги надавалися віддалено, що в принципі не склало труднощів. Завжди були відповіді на питання “чомучки” що і як і чому, що допомогло самостійно краще розбиратися в прийомах їжі. Шукав індивідуальний підхід плану харчування до режиму зайнятості. Підібрали графік харчування, надали зручний додаток, який допомагає вам стежити за прийомами. У разі страви вашого власного виробництва, це не становить проблем для дієтолога внести його в базу і порахувати Б / Ж / В і калорії.

У поїздці, у відпустці або ще при якомусь різкому зміні графіка все враховували. Загалом ДУЖЕ задоволений роботою! Тут орієнтуються на клієнта!

P.S. Дякую за вашу працю і ставлення до роботи!

— Дмитро
Сульженко Дар’я Григорівна

Мінус 10.5 кг за місяць, без тяжких ДІЄТ, и Шкоди для здоров’я. Тому, однозначно, я рекомендую Дашу Сульженко! Відразу видно, что вона профі, дуже чуйна, уважний и співпережіває за ваш результат. І мій графік роботи де бувають нічні зміни не ставш на заваді. Даша підійшла до даного питання дуже професійно и розробила індивідуальний графік харчування Який підійшов 100%! Мотивація супер! Професіоналізм 100%! Результат гарантую!

— Владислав
Сульженко Дар’я Григорівна

Я просто хотів подякувати Дар’ї за те, що вона дуже піклувалася про мене. Я хочу сказати, що вона дуже добре працювала і гарантувала, що я отримую високоякісну допомогу. Дуже рекомендую доктора Дар’ю Сульженко. Дякую за те, що ви такі співчутливі! ” Ж.П.

— J.P.
Сульженко Дар’я Григорівна

Завдяки таким людям (зокрема Даші Сульженко) відчуваєш себе людиною !!! Велике спасибі вам за те, що ви є!

— Наталія Кривчун