Кандидоз – як харчуватися?
Збудником такого захворювання, як кандидоз є дріжджові грибки. В результаті підвищеної активності цих грибків відбувається забруднення мікрофлори і слизових оболонок.
Ця хвороба вражає не тільки статеві органи, а й кишківник, ротову порожнину, шлунок і шкіру. При кандидозі, на ряду з медикаментозним лікуванням, величезною роль в лікуванні відіграє харчування!
Причини появи кандидозу:
- ослаблений імунітет
- інфікування при народженні, від матері до новонародженого
- порушення гормонального фону
- сильні стреси
- часта зміна статевих партнерів
- цукровий діабет
Симптоми кандидозу:
- Піхва: білі сирнисті виділення, свербіж, дискомфорт під час статевих актів і при сечоспусканні;
- Ротова порожнина: білі плями, язвочки на щоках, язиці і яснах;
- Чоловічі статеві органи: печіння, свербіж і біль, сіруватий наліт;
- Шлунково-кишковий тракт: зниження апетиту, неприємний присмак у роті, підвищення температури тіла, біль у верхній частині живота, блювота з білими плівками і кров’ю.
Харчування при кандидозі
Дієта при кандидозі дозволить досягти якнайшвидшого одужання. Важливо, що без лікувального харчування, медикаментозне лікування носить тимчасовий характер і великий ризик рецидиву кандидозу. Грибки мають властивість швидко поширюватися і вражати незаймані органи!
Харчування при кандидозі ротової порожнини
Прибираємо з раціону продукти, що провокують розмноження грибків:
- Солодкі фрукти;
- Газовані напої, квас;
- Ненатуральні соки;
- Фруктоза, лактоза, глюкоза;
- Цукор, мед; алкоголь;
- Жирні і смажені страви; гриби;
- Соління, копченості;
- Кондитерські вироби;
- Крохмалисті овочі – обмежено.
Раціон лікувального дієтичного харчування при кандидозі рота і горла рекомендується складати з курячих яєць, нежирних сортів риби і м’яса, низько-вуглеводних фруктів, не крохмалистих овочів і кисломолочних продуктів.
Харчування при кандидозі шлунково-кишкового тракту
Віддавайте перевагу білковій їжі:
- м’ясо,
- кисломолочні продукти,
- риба,
- яйця.
Харчуйтеся 5-6 разів на день невеликими порціями. Окрім дотримання дієти при кандидозі шлунка і кишечника додатково рекомендується приймати препарати для відновлення кишкової мікрофлори.
! Фрукти і овочі – обмежити.
Харчування при кандидозі (молочниці) у жінок
Слід включити в раціон продукти, що володіють антибактеріальним і протигрибковим ефектом:
- Часник,
- Натуральні йогурти;
- Морепродукти,
- Бурий рис, вівсянка і гречка;
- Трав’яні чаї з ромашки, люцерни або конюшини;
- Петрушка, кріп,
- Огірки, брокколі.
Чоловіки менш схильні до кандидозу, проте при такій хворобі і їм необхідно обов’язково дотримуватися лікувальної дієти:
- Скажіть “Ні” гострим продуктам і соусам;
- Відмовтеся від спиртного;
- Вживайте нежирні страви, приготовані на пару, тушковані або варені.
Якщо у Вас був кандидоз хоч одного разу, дотримуйтеся декількох нехитрих правил, щоб уникнути повторного поява цього захворювання:
- Не зловживайте солодощами та іншої шкідливої їжею;
- Вживайте в їжу тільки натуральні і нежирні продукти.
:
Крім харчування :
- Слідкуйте за гігієною;
- Контролюйте рівень цукру в крові;
- Не приймайте антибіотики без гострої необхідності;