ул.Панянка 65Б36022Украина, Полтавская область, город Полтава+38 (066) 249 61 79

Детокс – це зменшення кількості токсинів в організмі, а також підтримка органів, які задіяні в очищенні.

В процесі детоксикації організму беруть участь:

  • слина
  • шлунок
  • нирки
  • шкіра
  • кишківник

Однак печінка – це головний орган, який видаляє токсини з нашого організму.

Від чого страждає печінка:

  • алкоголь і нікотин
  • медикаменти
  • важкі метали
  • канцерогени в їжі
  • забруднене повітря
  • жирна їжа
  • цукор

Печінка очищає наш організм, синтезує ферменти і запасає глюкозу (а значить енергію), а так само регулює рівень цукру в крові. Коли ми їмо, печінка бере цукор з споживаних нами продуктів і коли нашим органам і м’язам потрібна енергія – печінка перетворює її в глікоген (не жировий запас енергі).

Найшкідливіше для печінки – надлишок найпростіших продуктів (тваринних і швидко засвоюваних жирів). Надлишок жирів і цукру викликає такі ж зміни, як і спиртне. Механізми розвитку хвороб різні, а проблеми однакові. Згодом як алкогольна залежність, так і не алкогольна жирова хвороба печінки можуть призвести до цирозу і навіть до раку печінки!

Сучасні продукти містять величезну кількість прихованих жирів і вуглеводів. До них відносяться не тільки ковбасні вироби, а й практично всі перероблені м’ясні продукти і напівфабрикати. Для печінки корисно пісне кускове м’ясо.

Щоб очистити печінку, потрібно в першу чергу відмовитися від жирної їжі і солодкого!

Цукром багаті не одні солодощі, виробники додають їх мало не в усі продукти, соуси, напої … Немає цукру лише в найпростіших продуктах, з молочних – кефір, творог, сметана. Якщо продукти зі смаковими добавками, то в них точно є чимало цукру!

І так, якщо ми “засмічуємо” свій організм токсинами, що нам загрожує?
  • зайва вага
  • втрата енергії
  • проблеми з гормональною системою
  • скорочення тривалості життя
  • алергії
  • неможливість завагітніти і виносити здорову дитину
  • проблеми зі шкірою
  • проблеми з мікрофлорою
  • ослаблення імунітету
  • нестача вітамінів і мінералів
  • невпевненість в собі і депресія

Щоб очистити свій організм і уникнути багатьох проблем зі здоров’ям потрібно обов’язково дотримуватися раціонального збалансованого харчування. Вести здоровий спосіб життя, відмовитися від алкоголю і куріння. Стежити за складом купованих вами продуктів, не малу роль грає і екологія в якій ви живете і посуд з якої ви їсте.

БОНУС! Чим небезпечна тривала детоксикація на соках?

  • Пакетовані соки піднімають рівень глюкози в крові дуже різко, після чого йде такий же різкий спад і як результат – голод.
  • Надмірна кількість цукру в соках.
  • На соковій дієті ви не отримуєте білки і жири, а вуглеводи тільки швидкі. Це викликає занепад сил, зниження імунітету і дефіцитні стану по вітамінам та мінералам, амінокислотам та жирним кислотам. Вони потрібні нам щодня!

Будьте здорові!

Мітки не вказані

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

Для відправки форми виберіть колір: