ул.Панянка 65Б36022Украина, Полтавская область, город Полтава+38 (066) 249 61 79

Профілактика старіння. Саркопенія.

Старіння Всі ми рано чи пізно, але приходимо до віку, як не прикро це звучить – “старіння”. Однак ми хочемо Вас порадувати, що продовжити молодість можна і потрібно! Не мало важливо підтримувати свій організм і допомагати йому справлятися з плином процесів старіння. Основні процеси старіння зниження здібностей тканин до відновлення клітинна загибель і атрофія дефіцит…

ул.Панянка 65Б36022Украина, Полтавская область, город Полтава+38 (066) 249 61 79

Циркадні ритми

Циркадні ритми – це циклічні коливання інтенсивності різних біологічних процесів, пов’язані зі зміною дня і ночі. Період циркадних ритмів зазвичай близький до 24 годин. Одним з найбільш ефективних зовнішніх сигналів, що підтримують 24-годинний цикл, є світло. Циркадні ритми 02.00. самий глубокий со 04.30. сама низька температура тіла 06.45. підвищується тиск крові 07.30. зупиняється вироблення мелатоніну…

ул.Панянка 65Б36022Украина, Полтавская область, город Полтава+38 (066) 249 61 79

Солодощі і правильне харчування

Чи знаєте Ви, що їсти солодощі дозволено при здоровому харчуванні?   Можна сміливо об’єднувати втрату зайвих сантиметрів і насолоду від їжі! Головне – знати міру. І, безумовно, вибирати солодощі високої якості, дотримуючись правила «краще менше, але краще». Група корисних солодощів не маленька: Сухофрукти. Вони корисні для нормалізації травлення і роботи серцевого м’яза. Мед. Завдяки наявності…

ул.Панянка 65Б36022Украина, Полтавская область, город Полтава+38 (066) 249 61 79

Кандидоз – як харчуватися?

Кандидоз – як харчуватися? Збудником такого захворювання, як кандидоз є дріжджові грибки. В результаті підвищеної активності цих грибків відбувається забруднення мікрофлори і слизових оболонок. Ця хвороба вражає не тільки статеві органи, а й кишківник, ротову порожнину, шлунок і шкіру. При кандидозі, на ряду з медикаментозним лікуванням, величезною роль в лікуванні відіграє харчування! Причини появи кандидозу:…

ул.Панянка 65Б36022Украина, Полтавская область, город Полтава+38 (066) 249 61 79

Детоксикація організму. Здоров’я печінки.

Детокс – це зменшення кількості токсинів в організмі, а також підтримка органів, які задіяні в очищенні. В процесі детоксикації організму беруть участь: слина шлунок нирки шкіра кишківник Однак печінка – це головний орган, який видаляє токсини з нашого організму. Від чого страждає печінка: алкоголь і нікотин медикаменти важкі метали канцерогени в їжі забруднене повітря жирна…

ул.Панянка 65Б36022Украина, Полтавская область, город Полтава+38 (066) 249 61 79

Антицелюлітні обгортання з глиною

Глина – це універсальний продукт для антицелюлітних обгортань і масок для обличчя і навіть волосся. При цьому, маски та обгортання можна запросто зробити і в домашніх умовах, так як нічого складного в цьому немає. Обгортання від целюліту Глину змішати з теплою водою, до консистенції густої сметани Нанести на проблемні зони і залишити до повного висихання…

ул.Панянка 65Б36022Украина, Полтавская область, город Полтава+38 (066) 249 61 79

Редис

Редис – друг весняного раціону Редис – один з найбільш низькокалорійних продуктів. Він на 95% складається з води. Жирів і вуглеводів практично не містить. Але незважаючи на це, редис прекрасно насичує організм людини. Редис містить: вітаміни групи В (В1, В2, В6) вітаміни Е і С фолієву кислоту калій Цікаві факти про редис: 100 г редиски…

ул.Панянка 65Б36022Украина, Полтавская область, город Полтава+38 (066) 249 61 79

Антицелюлітна олія (рецепт)

Антицелюлітне масло (рецепт) Змішати 100 мл оливкової олії і по 20 мл ефірної олії розмарину, ялівцю, солодкого мигдалю, лимона і гвоздики. Для точності дозування можна скористатися одноразовим шприцем. Зберігати готову олію потрібно при кімнатній температури, але в сухому і темному місці. Найкраще змащувати шкіру цією олією варто після прийняття десятихвилинної ванни з морською сіллю і…

ул.Панянка 65Б36022Украина, Полтавская область, город Полтава+38 (066) 249 61 79

Печінка тріски

Печінка тріски У кожному супермаркеті можна побачити консервовану печінку тріски. Більшість знає, що це дуже смачний делікатес. Печінка тріски не тільки смачна, а й має ще й ніжну консистенцію, завдяки чому широко використовується в якості основи для багатьох апетитних страв. Однак, прихильники правильного харчування задаються питанням: “Чи можна їсти печінку тріски при схудненні?”  І ми…

ул.Панянка 65Б36022Украина, Полтавская область, город Полтава+38 (066) 249 61 79

Чутливість до глютену. Безглютеновая дієта.

Все більше і більше людей в Світі страждають на різного роду алергії і непереносимості продуктів, такі як непереносимість глютену, непереносимість козеїну, непереносимість лактози і тому подібні. Сьогодні поговоримо про чутливість до глютену. Чутливість до глютену і пшениці – це неалергічний функціональний розлад, викликаний непереносимістю глютену. Глютен – це білок, що міститься в продуктах харчування, в…