ул.Панянка 65Б36022Украина, Полтавская область, город Полтава+38 (066) 249 61 79

Як підтримати свою дитину під час війни?

Як підтримати свою дитину під час війни?     Що робити, якщо дитина налякана, весь час плаче і боїться всього навколо?!   Звісно, що сама головна порада – ЗВЕРНУТИСЯ ДО ФАХІВЦЯ! Однак, Ви можете і повинні допомогти своїй детині і самі:   1. Перше і найпростіше це – Обійми (” Я з тобою”; “Мені теж…

ул.Панянка 65Б36022Украина, Полтавская область, город Полтава+38 (066) 249 61 79

Як боротися з тривогою під час військових дій?!

Всі ми зараз відчуваемо тривогу і страх. Надмірна тривога призводить до психологічний розладів, тому необхідно уберегти себе від такого стану. Як впоратися? Необхідно припинити постійно шукати інформацію щодо дій агресора. Пам’ятайте, що від новин, від інформації можна постраждати більше, ніж від перебування безпосередньо в війни. Виберіть 2-4 офіційних пабліка і черпайте новини з відти. Плануйте майбутнє! Не…

ул.Панянка 65Б36022Украина, Полтавская область, город Полтава+38 (066) 249 61 79

Продукти, які затримують воду в організмі

Продукти, які затримують воду в організмі Всім нам відомо, що під час схуднення, надлишок води в організмі не дозволяє нам позбавитися від зайвих кілограмів. Але мало хто знає, які продукти затримують воду в організмі. Продукти, які сприяють затримці води в організмі: Маринади та соління – як домашні, так і з магазину. Солодощі: тістечка, торти, мед,…

ул.Панянка 65Б36022Украина, Полтавская область, город Полтава+38 (066) 249 61 79

ВЕЧІРНИЙ АППЕТИТ

ВЕЧІРНИЙ АПЕТИТ. ЧОМУ ЧАСТО АППЕТИТ ЗБІЛЬШУЄТЬСЯ НА НІЧ?   1. Найпростіша і найбанальніша причина: ВІДСУТНІСТЬ РЕЖИМУ ХАРЧУВАННЯ НАПРОТЯЗІ ДНЯ.   Звичка перекушувати «на бігу», в різний час доби, іноді пропустити обід, великі перерви між їжою – все це призводить до того, що організм просто не розуміє, що відбувається, коли його годують, а коли ні, коли…

ул.Панянка 65Б36022Украина, Полтавская область, город Полтава+38 (066) 249 61 79

Мідії. Користь.

Мідії. Користь. Кількість кілокалорій, що містяться в 100 г мідій: відварені 50 кКал смажені 59 кКал мариновані 67 кКал свіжі 77 кКал   В 100 грамах продукту вітаміни: A, B4, B5, B9, B12, PP, E, D КОРИСНИЙ СКЛАД МИДІЙ – Фосфор (йде на користь у метаболічних процесах) – Залізо (служить профілактикою анемії, для цих цілей…

ул.Панянка 65Б36022Украина, Полтавская область, город Полтава+38 (066) 249 61 79

Клітковина. Кому і для чого потрібна клітковина

КОМУ І ДЛЯ ЧОГО ПОТРІБНА КЛІТКОВИНА Наявність клітковини в раціоні необхідна як для того, щоб підтримувати оптимальну вагу, так і для того, щоб худнути і забезпечувати нормальне функціонування шлунково-кишкового тракту та для гарного самопочуття. Продукти, багаті клітковиною, допомагають схуднути і очистити організм від токсинів. Це відбувається за рахунок того, що клітковина не перетравлюється в шлунку,…

ул.Панянка 65Б36022Украина, Полтавская область, город Полтава+38 (066) 249 61 79

Пресотерапія

Поряд з правильним збалансованим харчуванням, у боротьбі із зайвою вагою та целюлітом допоможуть різні масажі с оліями, обгортування, маски, скраби і т.п.  Бажаємо познайомити вас з таким видом процедури, як пресотерапія. Пресотерапія це вид апаратного лімфодренажного масажу, який призначений для усунення застоїв у лімфатичній системі та надлишку рідини в організмі. Пресотерапія від целюліту Виявляє дієвий…

ул.Панянка 65Б36022Украина, Полтавская область, город Полтава+38 (066) 249 61 79

Вибирайте з ким дружити!

Нас оточують різні люди, знайомі друзі… Одні бажають нам добра, інші НІ. Тож чи можна назвати других друзями і чи потрібне спілкування з такими?! Такі люди обов’язково намагатимуться «переплюнути» Ваші досягнення власними, будуть применшувати Ваші заслуги. Ось наприклад, чи була у Вашому житті така людина, яка пропонувала Вам цигарку, знаючи, що Ви боретеся з курінням…

ул.Панянка 65Б36022Украина, Полтавская область, город Полтава+38 (066) 249 61 79

Клітинне харчування – єдиний шлях до нормальної ваги!

Ви знали, що кожен день у нас народжується та помирає 3 млрд. клітин?! Цей закон природи непідвладний людині! Однак у нашій владі «годувати» наші клітини правильно!!! При народженні наші клітини працюють на повну, на 100% виконують свої функції, а для того, щоб вони зберігали свої функції – обов’язково потрібен комплекс поживних елементів! Насамперед годуйте клітину…

ул.Панянка 65Б36022Украина, Полтавская область, город Полтава+38 (066) 249 61 79

Як пов’язане здоров’я та багатство?

  Як пов’язане здоров’я та багатство? Чи є між ними зв’язок? Здоров’я – це наявність енергії в тілі, багато енергії, а от багатство – це також наявність енергії, адаптованої в матеріальні блага – гроші, майно. І здоров’я та матеріальне багатство мають одну основу – достаток енергії. Тому хвороби та бідність виникають від нестачі життєвих сил,…