ул.Панянка 65Б36022Украина, Полтавская область, город Полтава+38 (066) 249 61 79

Полезный рацион. Как сделать свое меню более полезным?

Полезный рацион. Что это? Разнообразные диеты, вегетарианство, сыроедение, раздельное питание – это не синонимы полезного рациона. Вы мечтаете похудеть, улучшить самочувствие и внешний вид, но, по факту, испытываете «хроническое» чувство голода и депрессию? Что же идет не так? Давайте разбираться вместе! Что такое полезный рацион? В диетологии понятие «полезный рацион» – это меню, которое в полной мере обеспечивает вас необходимыми для жизнедеятельности компонентами: белками, жирами,…

ул.Панянка 65Б36022Украина, Полтавская область, город Полтава+38 (066) 249 61 79
Лептин. Его роль при похудении

Лептин. Роль лептина при похудении.

Возможно Вы слышали ранее о так называемом «гормоне голода», который играет важную роль в работе нервной системы. По-другому его еще называют лептином. Что такое лептин и какую роль он играет при похудении? Узнаете ниже.   Что такое лептин? Лептин — это полипептидный гормон, производимый в жировых клетках, который циркулирует в кровотоке и поступает в мозг. Он регулирует аппетит, потребление пищи и массу тела, действует…

ул.Панянка 65Б36022Украина, Полтавская область, город Полтава+38 (066) 249 61 79
Красота изнутри. Диетология в косметологии

Красота изнутри. Диетология в косметологии, взаимозависимость или параллелизм?

Внимание! 4 апреля 2018 пройдет бесплатный онлайн семинар: «Красота изнутри. Диетология в косметологии, взаимозависимость или параллелизм?» Причиной развития значительной части дерматозов являются изменения функциональной активности органов и нарушения метаболизма. Кожа одной из первых органов реагирует на изменения белкового, углеводного и липидного обмена. Зачастую использование ряда процедур и противовоспалительных средств может приводить к незначительному улучшению кожных покровов, но со…

ул.Панянка 65Б36022Украина, Полтавская область, город Полтава+38 (066) 249 61 79
органические продукты питания

Органические продукты. Их польза и роль в питании.

Органические продукты занимают свою роль в здоровом образе жизни. На тему органических продуктов написано не мало статей, книг, а также проводятся тренинги и семинары. Как не потеряться в обилии всей этой информации? Что же такое органическая продукция и какие требования к этой продукции? Мы все чаще задумываемся, насколько полезно то, что мы едим? Питаться здоровой…

ул.Панянка 65Б36022Украина, Полтавская область, город Полтава+38 (066) 249 61 79
как не сорваться во время диеты

Как не сорваться во время диеты?

«Как не сорваться во время диеты?» — очень часто этот вопрос задают Клиенты на приеме у диетолога. Как не сорваться во время диеты Поставив перед собой цель — похудение, не редко человек не знает, как правильно идти к этой самой цели, где найти мотивацию, а главное как не свернуть с намеченного пути!  Есть несколько простых…

ул.Панянка 65Б36022Украина, Полтавская область, город Полтава+38 (066) 249 61 79
диета молодости

Антивозрастное питание. Диета молодости.

Антивозрастное питание от «Everyday Диетолог» – это оружие в борьбе со старостью. Антивозрастное питание сегодня является актуальной целью большинства женщин (и не только). Старение – необратимый и беспощадный процесс. Это незваный гость, который рано или поздно стучится в дверь каждого. Надежного способа отменить старение, увы, не существует. Но вот «отложить», либо «притормозить» его — вполне…

ул.Панянка 65Б36022Украина, Полтавская область, город Полтава+38 (066) 249 61 79
разгрузочный день

Разгрузочный день — польза или вред?

Разгрузочный день — польза или вред? Этот вопрос часто возникает у тех, кто решается изменить свой рацион. Составляя сбалансированное меню, наши специалисты советуют проводить разгрузочный день один раз в неделю. В виде исключения (после праздничных застолий или неконтролируемого переедания) два раза. Ведь при недостаточном количестве питательных веществ и элементов, организм получает стресс, в следствие чего…

ул.Панянка 65Б36022Украина, Полтавская область, город Полтава+38 (066) 249 61 79

Как не набрать вес за праздники?

Как не набрать вес за праздники? Подскажет «Everyday Диетолог»!  Как не набрать вес за праздники – этот вопрос возникает у каждого, кто следит за своей фигурой. Но отказаться от соблазнов новогоднего стола нелегко. Однако видя перед собой все эти аппетитные блюда, нужно помнить, что за «праздник живота» придется расплачиваться лишними килограммами. «Everyday Диетолог» приглашает вас…

ул.Панянка 65Б36022Украина, Полтавская область, город Полтава+38 (066) 249 61 79
Как набрать вес при дефиците массы тела

Набрать вес при дефиците массы тела

Как набрать вес при дефиците массы тела? Наряду с существованием проблемы избыточного веса, есть и другая не менее серьезная — дефицит веса. И подчас решить ее бывает гораздо сложнее, чем это может показаться на первый взгляд. Чем же опасен дефицит массы тела? Следует понимать, что иммунная система организма формируется за счет преобразования питательных веществ, поступающих…

ул.Панянка 65Б36022Украина, Полтавская область, город Полтава+38 (066) 249 61 79

Как питаться при хронических заболеваниях

Как питаться при хронических заболеваниях? В Украине ежегодно растет количество людей, страдающих от хронических заболеваний. Виной этому плохая наследственность, стрессы, проблемная экология и неправильное питание. Последний пункт легко корректируется, но мы, почему-то, в большинстве случаев этим пренебрегаем. Так как же питаться при хронических заболеваниях? Существует целая наука о коррекции питания – диетология. Она направлена на…