ул.Панянка 65Б36022Украина, Полтавская область, город Полтава+38 (066) 249 61 79
разгрузочный день

Разгрузочный день — польза или вред?

Разгрузочный день — польза или вред? Этот вопрос часто возникает у тех, кто решается изменить свой рацион. Составляя сбалансированное меню, наши специалисты советуют проводить разгрузочный день один раз в неделю. В виде исключения (после праздничных застолий или неконтролируемого переедания) два раза. Ведь при недостаточном количестве питательных веществ и элементов, организм получает стресс, в следствие чего…