ул.Панянка 65Б36022Украина, Полтавская область, город Полтава+38 (066) 249 61 79
польза бега

Польза бега. Его воздействие на организм.

Польза бега. Его воздействие на организм.   Бег, как говорит нам википедия – это один из способов передвижения, отличается наличием «фазы полета» и осуществляется в результате координированной деятельности скелетных мышц и конечностей. В чем же заключается польза бега? И какие его воздействия на организм? Если вы хотите похудеть и привести мышцы в тонус, то на ряду…