Рацион питания подростков. Особенности.
Пища — это неоспоримый источник энергии и здоровья для человека. А ее количество, калорийность и качество особенно важны для подрастающего организма. Рацион питания подростков это важный вопрос, которым задаются родители. Подростковый возраст, это взросление организма, во время которого характерны перестройки всех функций органов и систем. Половое созревание, психоэмоциональное и физическое развитие идет более ускоренно, в…
Летнее похудение
Летнее похудение — это актуальный вопрос для каждой девушки. Все мы стремимся иметь красивую фигуру к отпуску. Диетологи говорят, что летом худеть легче, ведь световой день длиннее и мы больше времени проводим в движении. Пешие прогулки на свежем воздухе, купание в водоемах, а также жара, в которую особо есть не хочется, все это позволяет нам скинуть…
Как избавиться от лишнего веса, ускорить метаболизм и стать стройнее
Как навсегда навсегда избавиться от лишнего веса? Люди с избыточной массой тела зачастую винят в своих проблемах замедленный обмен веществ. Так ли это на самом деле? И если «да», то как же с этим бороться и навсегда расстаться с ненавистными лишними килограммами?! По утверждению специалистов, скорость обмена веществ действительно влияет на массу тела, однако не…
Основные принципы правильного похудения
Принципы похудения: Сегодня мы расскажем об основных принципах снижения веса, которые давно известны, и следуя которым практически любой человек гарантированно добьется успеха в задаче коррекции своей фигуры. Зачастую, вместо правильного питания, многие используют самые невероятные и нелепые диеты или надеются на разные чудо таблетки, чем и пользуются недобросовестные производители и продавцы разных лекарств и БАД. В…
