Питание и био-добавки
В современном мире прогресса, человеку все сложнее уделять время правильному питанию и здоровому образу жизни. Постоянная нехватка времени приводит к тому, что мы все чаще покупаем еду быстрого приготовления, активнее заглядываем в фастфуды, больше внимания обращаем на различные био-добавки и суперфуды. А что самое страшное – прививаем эти привычки нашим детям. Для владельцев разного рода…
Питание при синдроме поликистозных яичников (СПКЯ)
Синдром поликистозных яичников (СПКЯ) – это заболевание половой системы, со сбоем гормонального фона, которая приводит к развитию ожирения, а порой и сахарному диабету, а также к другим осложнениям: сбои менструального цикла, проблемы с кожей, такие как прыщи, угри, шелушение, увеличение роста волос на лице и теле, кисты в яичниках, проблемы с беременностью (нет овуляции, а…
Похудение. Взаимосвязь — питание и физические упражнения.
Питание и физические упражнения играют главную роль в здоровом образе жизни! Занятия спортом очень полезны для нашего организма, но если Вы хотите похудеть, одних физических упражнений будет недостаточно. Первое на что нужно обратить внимание –питание. Итак, физические упражнения дадут Вам: Небольшую потерю веса; Улучшение иммунитета; Уменьшение давления; Снижение триглицеридов в крови; Снижение риска развития сердечных заболеваний….