ул.Панянка 65Б36022Украина, Полтавская область, город Полтава+38 (066) 249 61 79
диетолог про орехи в период похудения

Орехи в период похудения: польза или вред?

Часто можно услышать, что употреблять орехи в период похудения противопоказано. Ведя здоровый образ жизни, питаясь правильно, мы часто ограничиваем себя во многих продуктах. Не всегда эти ограничения оправданы.  Так в немилость к худеющим, часто попадают орехи, мол очень калорийные и содержат много жиров. Так стоит ли бояться употреблять орехи в период похудения? Мнение диетологов таково:  Средняя…