Первые блюда в период похудения. Суп – за или против?!
Так ли важны первые блюда в период похудения? Этим вопросом, наверное, задавался каждый человек, собравшийся менять свой стиль жизни и образ питания. Мнения специалистов разнятся по этому поводу. Большинство из нас уверенны с детства, что польза супов и борщей велика и неоспорима. Ведь мы привыкли видеть их на столе в своем каждодневном рационе. Давайте все же разберемся в нескольких вопросах: Нужно ли употреблять первое регулярно? Исключая суп из рациона, не навредим ли мы своему здоровью? Первые блюда — польза …
