Правда о фруктах. Польза или вред?
Фрукты употреблялись людьми на протяжении тысячелетий и всегда считались здоровой пищей, поэтому, все мы не раз слышали совет- «Ешьте больше фруктов и овощей». Их нам подарила природа, они натуральные, их нет необходимости готовить, они содержат огромное количество витаминов, клетчатки и других полезных человеку веществ… На первый взгляд они кажутся идеальной пищей. Так ли это на…
