ул.Панянка 65Б36022Украина, Полтавская область, город Полтава+38 (066) 249 61 79

Польза и вред черного (ржаного) хлеба

Очень часто можно услышать от людей, пытающихся похудеть, что для того, чтобы избавиться от лишних килограммов нужно не употреблять хлеб. Но так ли это на самом деле? А на самом деле, специалисты советуют уменьшить употребления углеводов, но не исключать их совсем из рациона, ведь они являются основным источником энергии, регулируют обмен белков и жиров. Но…