Вопрос
Подскажите, как надо питаться, чтобы пигментные пятна исчезли? А также, чтобы избавиться запора?
Ответ
- Зачастую, появление пигментных пятен свидетельствует о сбоях в организме:
- Нарушение деятельности печени или желчного пузыря
- При дисфункции яичников или как следствие воспалительных процессов мочеполовой системы
- Беременность — нарушение функции щитовидной железы
- Использование некачественной косметики злоупотребление загаром
- Также эта проблема может быть врожденной
Нужно устранить причину их появления, а не последствия.
Огромную роль играет рацион питания. При неправильном и несбалансированном питании на вашей коже могут образовываться прыщи. Неудачно выдавленный прыщ в будущем может стать причиной появления пигментации. Поэтому необходимо следить за своим питанием и есть больше полезной пищи, а также принимать витамины и микроминералы, которые повышают иммунитет и защищают кожу.
2. Среди продуктов, которые приведут работу кишечника в норму, центральное место занимают фрукты и сырые овощи, а также сухофрукты:
курага
чернослив
инжир
компоты
фруктовые и овощные соки
Также мы советуем обратиться за консультацией к дерматологу и гастроэнтерологу.
