Health-коуч
Health-коуч


Рано или поздно каждый из нас начинает уделять особое внимание своему здоровью и соответственно образу жизни. Современные реалии учат нас тому, что специалисты (консультанты) по правильному питанию, это не страшные тетки и дядьки, которые посадят вас на «сухари и воду», а это коучи (менторы), которые разрабатывают личное меню и помогают выработать правильные пищевые привычки.

Для себя я понял одно – чтобы нести информацию о здоровье и красоте в массы, нужно начать с себя. Быть примером и задавать правильный тон! Стоило понять, что нет «волшебной палочки» и уникальных методик, основная уникальность – это нет никакой уникальности, а есть системность в применении новых привычек в каждый день человека! Ведь природой у нас заложены инстинкты, которые регулируют отношения между голодом и сытостью. Однако социум, который изменился очень сильно, накладывает свой отпечаток и заглушает голос тела. Еда стала намного доступнее, и теперь мы частенько едим не потому что голодны, а от скуки, или с кем-то за компанию…

В моем детище «Еveryday Диетолог» я ставлю табу на слово «диета» и срывы. Наша задача выстроить систему питания так, чтобы организм не был лишен питательных веществ, а энергетический баланс оставался в дефиците.

  1. Мы разберем вашу неделю по полочкам и составим рацион так, чтобы похудение (набор веса) шел эффективно, надежно и безопасно.
  2. Расставим приоритеты в жизни и поможем минимизировать стрессовые ситуации, которые разрушают Ваше здоровье.

Эти изменения привычек войдут в вашу жизнь маленькими шажками, и останутся на каждый день и неотвратимо!

Чем я могу помочь вам?

 Работая со мной:

  • вы повышаете качество жизни
  • улучшаете уровень здоровья
  • прорабатываете свои слабые стороны и повышаете личностную эффективность
  • восстанавливаете жизненный баланс

Наша с вами задача: Анализ-стратегия-планирование-достижение цели!

Оставить отзыв о диетологе

Оставте отзыв о результате которого вы достигли, благодаря этому диетологу. Это поможет другим людям достичь желаемого результата.

Отзывы

Данный раздел пуст и не содержит никакой информации.