Диетолог, врач, фитнес тренер
Диетолог, врач, фитнес тренер
Стаж: 3 года


Началом моей фитнес-жизни можно назвать возраст 12 лет, именно в это время я начала активно заниматься и даже уже заменять маму на тренировках (моя мама - фитнес-инструктор).

  • Чуть позже начала понимать, что настоящих результатов  не достичь без чётко продуманного и грамотно составленного питания. Изучению влияния питания на здоровье человека очень помогала учеба в мед академии, эти 2 процесса происходили одновременно и поэтому я получила четкое понятие о том, что происходит с организмом человека на молекулярном, биохимическом и органном уровнях при употреблении тех или иных питательных веществ.
  • Сейчас диетология для меня - это не только любимая работа и призвание, это мое хобби и образ жизни, который помогает поддерживать мое  физическое здоровье и форму, а также даёт возможность самореализации и внутреннего личностного роста.

Образование

  • 2005 - 2011 г.
    Украинская медицинская стоматологическая академия, факультет медицинский (лечебный) (г.Полтава).
  • 2014 г.
    Курс «Основы практической диетологии» Днепропетровского Института традиционной и нетрадиционной медицины.

Опыт работы

  • 2012 - 2013 г.
    Работа с беременными в Центре раннего развития «7 слоненят». Специалист в области коррекции питания во время беременности и кормления грудью.

Сейчас

  • Начиная с 2010 года — инструктор групповых программ, специалист по правильному питанию сети фитнес-клубов «Spartak», «SpartakGym» г.Полтавы.
  • Начиная с 2013 года —персональный инструктор по фитнесу и правильному питанию Everyday.

Дипломы и сертификаты

Сертификат диетолога Сульженко Дарьи Григорьевны сертификат "Ассоциации диетологов Украины" Сульженко Дарьи Диплом диетолога Сульженко Дарьи

Оставить отзыв о диетологе

Оставте отзыв о результате которого вы достигли, благодаря этому диетологу. Это поможет другим людям достичь желаемого результата.

Отзывы

Сульженко Дарья Григорьевна

Благодаря таким людям (в частности Даше Сульженко) чувствуешь себя человеком!!! Большое спасибо вам за то,что вы есть!

— Наталия Кривчун
Сульженко Дарья Григорьевна

“I just wanted to thank Daria for taking such great care of me. I could tell that she worked very well and ensured that I received high quality care. I highly recommend Dr. Daria Sulzhenko.
Thank you for being so compassionate!”
J.P.

— J.P.
Вячеслав Удовиченко
Сульженко Дарья Григорьевна

Мінус 10.5 кг за місяць, без тяжких дієт, і шкоди для здоров’я. Тому, однозначно, я рекомендую Дашу Сульженко!

Відразу видно, що вона профі, дуже чуйна, уважна і співпереживає за ваш результат. І мій графік роботи де бувають нічні зміни не став на завад. Даша підійшла до даного питання дуже професійно і розробила індивідуальний графік харчування який підійшов 100%!

Мотивація супер! Професіоналізм 100%! Результат гарантую!

— Владислав
Сульженко Дарья Григорьевна

Впервые оставляю отзыв. Занимался в спортзале и за год с весом никаких сдвигов не было, за питанием следил не особо, в итоге решил подойти к этому вопросу с другой стороны и обратится к специалисту.

За 2.5 месяца сбросил 12 кг и перешел на нормальное питание при этом почти не в чем не отказывая, (халва, пицца, торт, естественно все в умеренном количестве).

Сам я не из Полтавы и все услуги предоставлялись удаленно, что в принципе не составило трудностей. Всегда были ответы на вопросы «почемучки» что и как и почему, что помогло самостоятельно лучше разбираться при приеме пищи. Искал индивидуальный подход плана питания к режиму занятости и таки наше. Подобрали график питания, предоставили удобное приложение, которое помогает вам следить за приемами.

В случае блюда вашего собственного производства, это не составляет проблем диетологу внести его в базу и посчитать Б/Ж/У и калории. В поездке, в отпуске или еще при каком-то резком смене графика все учитывали. В общем ОЧЕНЬ доволен работой! Здесь ориентируются на клиента!

P.S. Спасибо за ваш труд и отношение к работе!

— Дмитрий
Сульженко Дарья Григорьевна

Вдячна за таку відданність в роботі)))

Персональний дієтолог -це товариш для мене)) Даша стала не лише помічником в моєму харчуванні,а й невід’ємною частиною мого життя)))

В наш час таке дуже потрібно цінити! Велике дякую!

— Ui Sami
Сульженко Дарья Григорьевна

Очень довольна работой диетолога Сульженко Дарьи!

Внимательная, грамотная с высшим медицинским образованием! Специалист в своей сфере! Результатами работы с ней очень довольна! Рекомендую!

— Kate Ksenz
Сульженко Дарья Григорьевна

Организация труда очень высокая: все услуги оперативно и с учётом пожеланий клиента. Эффективность снижения веса максимальная и нацелена на улучшение самочувствия.

Очень понравилось работать с Дарьей Григорьевной Сульженко. Она очень внимательно выслушивает, даёт советы, расписывает правильно рацион с оглядкой на режим дня , физиологическое особенности, предпочтения в блюдах и поставленные цели.

Диета — это не временное явление, а образ жизни. Худейте правильно и будьте красивыми!

— Ольга Брюханова
Сульженко Дарья Григорьевна
результат похуденияХотела бы сказать, что диетолог Сульженко Дарья помогает мне уже вот больше 9 месяцев. С ее помощью, поддержкой и квалифицированными объяснениями и планами питания я уже похудела на 10 кг и не собираюсь останавливаться:)
Я очень довольна и всем рекомендую этот центр «Everyday Диетолог»!
 
 
 
— Екатерина
Сульженко Дарья Григорьевна

Здравствуйте меня зовут Татьяна, живу в Китае, г. Guangzhou. Хочу сказать ОГРОМНОЕ СПАСИБО Дарьи Сульженко. Отличный специалист в своей сфере, очень ответственно относится к своей работе, очень внимательная, помогла мне с моим рационом питания, не смотря на то что я нахожусь в Китае и здесь тяжело найти привычные мне продукты. Она идеально составила мне рацион именно с китайской кухни, очень вкусно и уже есть результат .

Я очень довольна, СПАСИБО еще раз. Всем рекомендую!!!!! )))))

— Татьяна
Сульженко Дарья Григорьевна

до и после похуденияХотелось бы оставить отзыв о своем диетологе — Дарья Сульженко. Приятно иметь дело с компетентным человеком в своем деле. Дарья Очень доходчиво все объясняет и всегда отвечает в течении короткого времени, такая оперативная обратная связь не может не радовать.

— Дмитрий
Сульженко Дарья Григорьевна

I would like to thank Dasha for my nutritional diet programme . I have been following this programme for some time now. Together with my exercise programme , this has helped me lose already over 3 kilos . Dasha took great care and interest in my existing lifestyle to enable her to formulate a great programme that suited me. And all over the internet from Ukraine to United Kingdom.
Fantastic !!

— Mike Hyland
Сульженко Дарья Григорьевна

Хочу поблагодарить Дарью за оказанную помощь. После применения диеты значительно улучшилось самочувствие, появилось ощущение легкости, наладился режим питания, стабилизировался вес. Очень внимательный и отзывчивый специалист, всем рекомендую)

— Олег Гонтарь
Сульженко Дарья Григорьевна

Очень доволен сотрудничеством с диетологом Дарьей, так как получилось достигнуть результата ( лишний вес ушел за первые 2 месяца) и, самое главное, привитые за время программы питания привычки, правильного рационального питания, помогают удерживать вес уже довольно длительное время! Спасибо 🙂

— Максим Ковинько
Довольный Клиент диетолога Everyday
Сульженко Дарья Григорьевна

Начало питания с диетологом меня слегка шокировало. Почему? 1 — я не знала, что нужно кушать такие маленькие порции. 2 — я не знала, что при этом можно не быть голодной) 3 — я не знала, что к вечеру живот может остаться таким же плоским, как и утром, а не раздуваться от съеденной, и по поему мнению правильной, еды! Ко мне пришло осознание, что я действительно много ела до этого!!! И вопрос «почему я не худею? Ведь я не ем вредных продуктов!» наконец отпал. Спасибо, Даша!!!

— Татьяна Скульская
Сульженко Дарья Григорьевна

Привіт! Мене звати Таня і мені б хотілось кілька слів написати про чудову студію здоров’я «Everyday».Пів року тому я дізналася про послуги і вирішила спробувати. Відверто кажучи, жодного разу не пожалкувала. В моєму житті з’явився професійний дієтолог та чудовий друг,Сульженко Даша. Змінювати свої старі звички-це неймовірно тяжка робота, але коли з тобою не просто консультант з правильного харчування ,а людина ,яка підтримає тебе,порадіє з тобою, а інколи присоромить тебе-ось,що для мене головне в студії «Everyday». Позитивно я можу говорити також про свої результати:вага зменшилась, об’єми також, відчуття задоволення та розуміння правильного харчування:) Корисним та необхідним до послуг професійного дієтолого є звичайно їхній додаток на телефон. Особливо в перші місяці, коли змінюється весь твій режим дня.Для того, щоб мати результати- потрібно багато над собою працювати:) І якщо в тебе під рукою є помічники, які тобі допомагають, то потрібно ними користуватися.Ось тому мені дуже сподобався додаток студії «Everyday»,яким я до цього часу користуюся. Але найбільше дякую моєму персональному дієтологу, Дашуні,за її терпіння,розуміння та стовідсоткову роботу:):):)

— Спица Татьяна


Видеозаписи диетолога:

Дарья Сульженко-диетолог
Запустить видео
Советы от диетолога Дарьи Сульженко о питании в летний период. О пользе ягод, фруктов и овощей.