Кандидоз – как питаться?
Возбудителем такого заболевания, как кандидоз являются дрожжевые грибки. В результате повышенной активности этих грибков происходит загрязнение микрофлоры и слизистых оболочек.
Эта болезнь поражает не только половые органы, а и кишечник, ротовую полость, желудок и кожу. При кандидозе, на ряду с медикаментозным лечением, огромною роль в излечении играет питание!
Причины появления кандидоза:
- Ослабленный иммунитет
- Инфицирование при рождении, от матери к новорожденному
- Нарушения гормонального фона
- Сильные стрессы
- Частая смена половых партнеров
- Сахарный диабет
Симптомы кандидоза:
- Влагалище: белые творожистые выделения, зуд, дискомфорт во время половых актов и при мочеиспускании;
- Ротовая полость: болезненные белые пятна на щеках, языке и деснах;
- Мужские половые органы: жжение, зуд и боль, сероватый налет;
- ЖКТ: снижение аппетита, неприятный привкус во рту, повышение температуры тела, боли в верхней части живота, рвота с белыми пленками и кровью.
Питание при кандидозе
Диета при кандидозе позволит добиться скорейшего излечения. Важно, что без лечебного питания, медикаментозное лечение носит временный характер и велик риск рецидива кандидоза. Грибки имеют свойство быстро распространяться и поражать нетронутые органы!
Питание при кандидозе ротовой полости
Убираем из рациона продукты, провоцирующие размножение грибков:
- Сладкие фрукты;
- Газированные напитки, квас;
- Ненатуральные соки;
- Фруктоза, лактоза, глюкоза;
- Сахар, мед;
- Алкоголь;
- Жирные и жареные блюда;
- Грибы;
- Соленья, копчености;
- Кондитерские изделия;
- Крахмалистые овощи – ограниченно.
Рацион лечебного диетического питания при кандидозе рта и горла рекомендуется составлять из куриных яиц, нежирных сортов рыбы и мяса, низко-углеводных фруктов, не крахмалистых овощей и кисломолочных продуктов.
Питание при кандидозе желудочно-кишечного тракта
- Отдавайте предпочтение белковой пище: мясо, кисломолочные продукты, рыба, яйца.
- Питайтесь 5-6 раз в день небольшими порциями.
- Помимо соблюдения диеты при кандидозе желудка и кишечника дополнительно рекомендуется принимать препараты для восстановления кишечной микрофлоры.
! Фрукты и овощи – ограничить.
Питание при кандидозе (молочнице) у женщин
Следует включить в рацион продукты, обладающие антибактериальным и противогрибковым эффектом:
- Чеснок,
- Натуральные йогурты;
- Морепродукты,
- Бурый рис, овсянка и гречка;
- Травяные чаи из ромашки, люцерны или клевера;
- Петрушка, укроп,
- Огурцы, брокколи.
Мужчины менее подвержены кандидозу, однако при такой болезни и им необходимо обязательно придерживаться лечебной диеты:
- Скажите нет острым продуктам и соусам;
- Откажитесь от спиртного;
- Употребляйте нежирные блюда, приготовленные на пару, тушеные или вареные.
Если у Вас был кандидоз хоть однажды, придерживайтесь нескольких нехитрых правил, чтобы избежать повторного появление этого заболевания:
- Не злоупотребляйте сладостями и иной вредной пищей;
- Употребляйте в пищу только натуральные и нежирные продукты.
:
Помимо питания::
- Соблюдайте гигиену;
- Контролируйте уровень сахара в крови;
- Не принимайте антибиотики без острой необходимости;