ул.Панянка 65Б36022Украина, Полтавская область, город Полтава+38 (066) 249 61 79

Питание при синдроме поликистозных яичников (СПКЯ)

Синдром поликистозных яичников (СПКЯ) – это заболевание половой системы, со сбоем гормонального фона, которая приводит к развитию ожирения, а порой и сахарному диабету, а также к другим осложнениям: сбои менструального цикла, проблемы с кожей, такие как прыщи, угри, шелушение, увеличение роста волос на лице и теле, кисты в яичниках, проблемы с беременностью (нет овуляции, а…

ул.Панянка 65Б36022Украина, Полтавская область, город Полтава+38 (066) 249 61 79

Похудение. Взаимосвязь — питание и физические упражнения.

Питание и физические упражнения играют главную роль в здоровом образе жизни! Занятия спортом очень полезны для нашего организма, но если Вы хотите похудеть, одних физических упражнений будет недостаточно. Первое на что нужно обратить внимание –питание.  Итак, физические упражнения дадут Вам: Небольшую потерю веса; Улучшение иммунитета; Уменьшение давления; Снижение триглицеридов в крови; Снижение риска развития сердечных заболеваний….

ул.Панянка 65Б36022Украина, Полтавская область, город Полтава+38 (066) 249 61 79
Эмоциональное переедание. Депрессия.

Эмоциональное переедание

Эмоциональное переедание», нет-нет, да кто-либо хотя бы раз в жизни сталкивался с этим термином,  однако мало кто вдавался в его суть. Мы постараемся рассказать, как можно подробнее об этом и выявить причины эмоционального переедания. Разберемся, как бороться с этой проблемой. Эмоциональное переедание как реакция на сильные эмоции Те, кто сталкивался с этой проблемой, замечали, что…

ул.Панянка 65Б36022Украина, Полтавская область, город Полтава+38 (066) 249 61 79

Не получается похудеть? Причины и пути решения.

Не получается похудеть — узнайте мнение профессиональных диетологов.   Не получается похудеть? Причины и пути решения. Чем старше мы становимся, тем больше усилий требуется прикладывать для того, чтобы поддерживать свою форму и не набирать лишний вес. Если в студенческие годы достаточно было неделю не есть после 18-00, и вот он, плоский живот, то теперь все намного сложнее….

ул.Панянка 65Б36022Украина, Полтавская область, город Полтава+38 (066) 249 61 79
разгрузочный день

Разгрузочный день — польза или вред?

Разгрузочный день — польза или вред? Этот вопрос часто возникает у тех, кто решается изменить свой рацион. Составляя сбалансированное меню, наши специалисты советуют проводить разгрузочный день один раз в неделю. В виде исключения (после праздничных застолий или неконтролируемого переедания) два раза. Ведь при недостаточном количестве питательных веществ и элементов, организм получает стресс, в следствие чего…

ул.Панянка 65Б36022Украина, Полтавская область, город Полтава+38 (066) 249 61 79

Заказ спикера для конференции

Заказ спикера для конференции  Если Вы проводите конференцию, семинар, вебинар на тему эстетическая диетология, анти-эйдж и антивозрастная медицина, а так же на другие актуальные темы, то приглашение квалифицированного спикера позволит повысить уровень Вашего мероприятия и наполнить его ценной информацией. Заказ спикера для конференции дает Вам возможность получить грамотного специалиста, талантливого оратора и высококвалифицированного практикующего доктора….

ул.Панянка 65Б36022Украина, Полтавская область, город Полтава+38 (066) 249 61 79

Как не набрать вес за праздники?

Как не набрать вес за праздники? Подскажет «Everyday Диетолог»!  Как не набрать вес за праздники – этот вопрос возникает у каждого, кто следит за своей фигурой. Но отказаться от соблазнов новогоднего стола нелегко. Однако видя перед собой все эти аппетитные блюда, нужно помнить, что за «праздник живота» придется расплачиваться лишними килограммами. «Everyday Диетолог» приглашает вас…

ул.Панянка 65Б36022Украина, Полтавская область, город Полтава+38 (066) 249 61 79
Осенняя хандра. Как с ней бороться?

Осенняя хандра. Как с ней бороться?

Осенняя хандра. Как с ней бороться? В осенний период особенно «накатывает» тоска за уходящим теплом, подкрадывается незаметно плохое настроение, усталость и непонятно откуда появившийся повышенный аппетит.  Это не что иное, как признаки сезонной депрессии! Нам хочется укутаться в теплый плед, взять чашку чая и с грустью вспоминать о прошедшем лете. Не унывайте! Мы подскажем, как побороть это…

ул.Панянка 65Б36022Украина, Полтавская область, город Полтава+38 (066) 249 61 79
Питание в отпуске. Как не поправиться на отдыхе, где «все включено»?

Питание в отпуске. Как не поправиться на отдыхе, где «все включено»?

Питание в отпуске. Как не поправиться на отдыхе, где «все включено»? Лето-пора отпусков! Наконец-то долгожданный и заслуженный отдых. Уезжая на курорты «all inclusive» есть вероятность вернуться не только загорелыми и отдохнувшими, но еще и «привезти» пару-тройку лишних килограмм. Как же не поправиться, а даже немного похудеть на отдыхе, где «все включено» ? Пейте больше чистой воды. Обязательно перед походом в ресторан выпивайте как…

ул.Панянка 65Б36022Украина, Полтавская область, город Полтава+38 (066) 249 61 79
почему во время похудения нужны жиры

Почему во время похудения нужны жиры?

Жиры во время похудения — польза или вред, об этом очень долго велись дискуссии. Новейшие исследования доказали, что употреблять жирную пищу во время диеты можно и даже нужно. Главное, разобраться какие вещества и в каком количестве помогут обрести стройность без ущерба для здоровья. Какую роль в организме играют жиры? Без умеренного поступления жиров организм человека…