ул.Панянка 65Б36022Украина, Полтавская область, город Полтава+38 (066) 249 61 79
выйти из Поста

Как правильно выйти из поста

Выдержать Великий семинедельный Пост трудно, но еще труднее правильно выйти из Поста. Великий пасхальный Пост самый длинный и строгий из всех православных постов, поэтому и выход из него является стрессом для организма. Пост нужно завершать правильно, так как за 7 недель организм привыкает работать в более экономном режиме, что влечет за собой уменьшение уровня обмена…

ул.Панянка 65Б36022Украина, Полтавская область, город Полтава+38 (066) 249 61 79
Пивные дрожжи для похудения

Пивные дрожжи

Пивные дрожжи являют собой живые грибковые организмы, которые выращиваются путем сбраживания высококачественного пивного сусла из хмеля и солода. Постоянно ведутся споры об их свойствах и составе. Одни предлагают их использовать для лечения многих болезней, другие же категорически отвергают их употребление. Имеют ли пивные дрожжи пользу для здоровья? Давайте попробуем выяснить это. Состав пивных дрожжей Впервые…

ул.Панянка 65Б36022Украина, Полтавская область, город Полтава+38 (066) 249 61 79
Киви. Киви для похудения

Киви. Польза и вред фрукта для организма

Киви это настоящий кладезь витаминов Киви на нашем столе стал столь же популярен как другие “зимние” фрукты – мандарины и апельсины. И не зря! Киви – полезный и вкусный фрукт, появившийся в странах Азии и Европы с начала 20 века. Киви на нашем столе стал столь же популярен как другие “зимние” фрукты – мандарины и…

ул.Панянка 65Б36022Украина, Полтавская область, город Полтава+38 (066) 249 61 79
Клубника

Королева ягод — клубника

Лето приближается, а вместе с ним на наших столах появилась клубника – вкусная и весьма полезная ягода, которая к тому же является отличным афродизиаком. Но чем еще так полезна и примечательна эта ягодка? Клубника – травянистое растение и одноименная ягода. Благодаря отличным вкусовым качествам, клубнику культивируют во многих странах Европы, а также в Южной и…

ул.Панянка 65Б36022Украина, Полтавская область, город Полтава+38 (066) 249 61 79

Питание и питьевой режим летом

Лето – прекрасная пора для укрепления организма. В этот сезон на столе появляется изобилие фруктов, овощей и ягод, которых так недоставало зимой и весной. Каких же правил следует придерживаться и какое должно быть питание и питьевой режим летом? Каким напиткам отдать предпочтение, чтобы чувствовать себя легко и не навредить своему здоровью? Питание и питьевой режим…

ул.Панянка 65Б36022Украина, Полтавская область, город Полтава+38 (066) 249 61 79

Роль питьевого режима

Роль питьевого режима при похудении — эту тему, кажется, обсудили все. Однако, мы в который раз хотим акцентировать Ваше внимание на этом вопросе. Правильный питьевой режим Диетологи советуют: «Здоровому человеку не стоит ограничивать себя в питье, гораздо полезнее пить часто и понемногу, натощак 2 стакана, и в течение дня за 15-20 минут до еды или через…

ул.Панянка 65Б36022Украина, Полтавская область, город Полтава+38 (066) 249 61 79

Брокколи: полезные свойства и вред

Брокколи нередко называют королевой капусты. Эта, известная со времен Древнего Рима, однолетняя культура славится своими многочисленными полезными свойствами. Брокколи является подвидом цветной капусты, отличаясь от нее по внешним и вкусовым признакам, а также по химическому составу. Название этого растения произошло от итальянского «брокко» – побег, ветка. Родина капусты Родиной брокколи является Малая Азия, Средиземноморье. В…

ул.Панянка 65Б36022Украина, Полтавская область, город Полтава+38 (066) 249 61 79

Основные принципы правильного похудения

Принципы похудения: Сегодня мы расскажем об основных принципах снижения веса, которые давно известны, и следуя которым практически любой человек гарантированно добьется успеха в задаче коррекции своей фигуры. Зачастую, вместо правильного питания, многие используют самые невероятные и нелепые диеты или надеются на разные чудо таблетки, чем и пользуются недобросовестные производители и продавцы разных лекарств и БАД. В…

ул.Панянка 65Б36022Украина, Полтавская область, город Полтава+38 (066) 249 61 79

БЖУ для похудения

БЖУ для похудения — важный аспект в сбалансированном питании. Важно помнить, что целью для правильного похудения, должно стать именно жиросжигание. Крайне необходимо во время диеты сохранить свои мышцы, в противном случае вы получите пусть уже не толстое, но и не самое привлекательное тело, а так же заработаете замедленный обмен веществ, который в последствии гарантированно приведет…

ул.Панянка 65Б36022Украина, Полтавская область, город Полтава+38 (066) 249 61 79

Салат из корня сельдерея, яблока и моркови

В осенне — зимний период, когда процент  людей «словивших» простуду приближается к 100%, а природные источники витаминов в виде сезонных овощей и фруктов пропадают с прилавков магазинов, самое время вспомнить про корнеплоды: сельдерей, морковь. В них содержатся ценные аминокислоты: каротин, аспарагин, никотиновая кислота, тирозин, эфирные масла, витамины и микроэлементы. Сельдерей обладает противоаллергическими, слабительными, антисептическими и…