ул.Панянка 65Б36022Украина, Полтавская область, город Полтава+38 (066) 249 61 79

Антицеллюлитные обертывания с глиной

Глина — это универсальный продукт для антицеллюлитных обертываний и масок для лица и даже волос.  При этом, маски и обертывания можно запросто сделать и в домашних условиях, так как ничего сложного в этом нет. Обертывания от целлюлита  Глину смешать с теплой водой, до консистенции густой сметаны. Нанести на проблемные зоны и оставить до полного высыхания….

ул.Панянка 65Б36022Украина, Полтавская область, город Полтава+38 (066) 249 61 79

Редис

Редис — друг весеннего рациона Редис – один из самых низкокалорийных продуктов. Он на 95% состоит из воды. Жиров и углеводов практически не содержит. Но несмотря на это, редис прекрасно насыщает организм человека. Редис содержит: витамины группы В ( В1, В2, В6 ) витамины Е и С  фолиевую кислоту калий Интересные факты о редисе: 100…

ул.Панянка 65Б36022Украина, Полтавская область, город Полтава+38 (066) 249 61 79

Антицеллюлитное масло (рецепт)

Антицеллюлитное масло (рецепт) Смешать 100 мл оливкового масла и по 20 мл эфирного масло розмарина, можжевельника, сладкого миндаля, лимона и гвоздики. Для точности дозировки можно воспользоваться одноразовым шприцем. Хранить готовое масло нужно при комнатной температуры, но в сухом и темном месте. Лучше всего смазывать кожу этим маслом стоит после принятия десятиминутной ванны с морской солью…

ул.Панянка 65Б36022Украина, Полтавская область, город Полтава+38 (066) 249 61 79

Питание в период коронавируса

Друзья! В связи с эпидемией коронавируса и карантином, который в данный момент действует во многих странах и в том числе у нас в Украине, мы просим Вас не поддаваться панике, а придерживаться рекомендаций специалистов: не собираться в людных местах, (а лучше само-изолироваться по возможности) обязательно часто и тщательно мыть руки не контактировать с больными сразу обращаться…

ул.Панянка 65Б36022Украина, Полтавская область, город Полтава+38 (066) 249 61 79

Печень трески

Печень трески В каждом супермаркете можно увидеть консервированную печень трески. Большинство знает, что это очень вкусный деликатес. Печень трески не только вкусная, а и имеет еще и нежную консистенцию, благодаря чему широко используется в качестве основы для многих аппетитных блюд. Однако, приверженцы правильного питания задаются вопросом: Можно ли есть печень трески при похудении?  И мы…

ул.Панянка 65Б36022Украина, Полтавская область, город Полтава+38 (066) 249 61 79

Чувствительность к глютену.  Безглютеновая диета.

Все больше и больше людей в Мире страдают на разного рода аллергии и непереносимости продуктов, такие как непереносимость глютена, непереносимость козеина, непереносимость лактозы и тому подобные. Сегодня поговорим о чувствительности к глютену. Чувствительность к глютену и пшенице — это неаллергическое функциональное расстройство, вызванное непереносимостью глютена. Глютен — это белок, содержащийся в продуктах питания, в составе которых…

ул.Панянка 65Б36022Украина, Полтавская область, город Полтава+38 (066) 249 61 79

Микрозелень

«Микрогрин»  или другими словами «микрозелень» — термин, который появился в нашем обиходе совсем недавно. Микрогрин – это молодая миниатюрная зелень: ростки сои, люцерны, гречихи, фасоли, горошка, лука, кресс-салата, кориандра, базилика, редиса, дайкона, всевозможных капуст… Эти росточки очень полезны для здоровья, а при украшении ими блюда, выглядят очень мило. В последнее время микрозелень быстрыми шагами входит…

ул.Панянка 65Б36022Украина, Полтавская область, город Полтава+38 (066) 249 61 79
Лактазная недостаточность

Лактазная недостаточность

Непереносимость лактозы В последнее время к специалистам в области здорового питания, обращаются люди с проблемой непереносимости лактозы (лактазная недостаточность). Когда человек впервые сталкивается с этой проблемой, то возникает вопрос: как же питаться? Что можно употреблять в пищу, а что нет, да так чтобы еще и без вреда для здоровья. Ведь если исключить из рациона все…

ул.Панянка 65Б36022Украина, Полтавская область, город Полтава+38 (066) 249 61 79

Польза и вред черного (ржаного) хлеба

Очень часто можно услышать от людей, пытающихся похудеть, что для того, чтобы избавиться от лишних килограммов нужно не употреблять хлеб. Но так ли это на самом деле? А на самом деле, специалисты советуют уменьшить употребления углеводов, но не исключать их совсем из рациона, ведь они являются основным источником энергии, регулируют обмен белков и жиров. Но…

ул.Панянка 65Б36022Украина, Полтавская область, город Полтава+38 (066) 249 61 79

Спирулина

Спирулина в диетологии В последнее время становится популярной такая водоросль, как спирулина. Если ранее ей отдавали предпочтение вегетарианцы и веганы, то сейчас спирулину полюбили и спортсмены, а также все, кто поддерживают здоровый образ жизни. Спрос на этот продукт заставил и нас разобрать все плюсы и минусы употребления. Как утверждает ВикипедиЯ Спирулина – это свободно плавающие…