ул.Панянка 65Б36022Украина, Полтавская область, город Полтава+38 (066) 249 61 79

Что мешает здоровью щитовидной железы?

Что мешает здоровью щитовидной железы? Часто задаваемый вопрос, проблема с которой сталкиваются или с которой обращаются Клиенты на приеме: вес растет, состояние ухудшается; гормоны скачут; подобрать оптимальную дозу гормонов не можем; диеты не помогают; к спорту сил не хватает; уже никаких нервов нет; плохой сон. Как же оптимизировать работу ЩЖ? Что нужно делать: 1. Потреблять…

ул.Панянка 65Б36022Украина, Полтавская область, город Полтава+38 (066) 249 61 79

Систематизация и применение правильных привычек-залог успеха!

Сейчас на просторах интернета необъятное количество разнообразных диет, систем питания, советов по похудению и т.п. Эта информация может быть крайне важна, крайне полезна, крайне правильна, однако есть  одно существенное «НО»! – мало ВЛАДЕТЬ информацией,  ее НУЖНО ПРИМЕНЯТЬ! И вот тут я помогу Вам! Моя фишка в том, что я внедряю эти знания и советы в…

ул.Панянка 65Б36022Украина, Полтавская область, город Полтава+38 (066) 249 61 79

Интервальное голодание

Интервальное голодание Интервальное голодание — это режим питания для похудения, заключающийся в периодическом отказе от еды. Сейчас более популярной является система 16/8 — полный отказ от пищи на 16 часов и 8 часов, когда есть можно. Такой режим более щадящий и не вызывает дискомфорта и особого чувства голода. Подобное питание заставляет тело сжигать жировые запасы: снижается…

ул.Панянка 65Б36022Украина, Полтавская область, город Полтава+38 (066) 249 61 79

Пищевые расстройства

Пищевые расстройства Еда – это инструмент, которым мы настраиваем свое здоровье! Говоря о лишнем весе или о его недостатке, многие думают, что это зависит только от питания. Однако, если смотреть на проблему глобально, то нужно брать во внимание такой термин, как «ПИЩЕВЫЕ РАССТРОЙСТВА».   Если такие расстройства пищевого поведения как анорексия или булимия знают многие, то…

ул.Панянка 65Б36022Украина, Полтавская область, город Полтава+38 (066) 249 61 79

Детоксикация организма. Здоровье печени.

Детокс — это уменьшение количества токсинов в организме, а также поддержка органов, которые задействованы в очищении. В процессе детоксикации организма принимают участие: слюна желудок почки кожа кишечник Однако печень — это главный орган, который удаляет токсины из нашего организма. От чего страдает печень: алкоголь и никотин медикаменты тяжелые металлы канцерогены в пище загрязненный воздух жирная…

ул.Панянка 65Б36022Украина, Полтавская область, город Полтава+38 (066) 249 61 79
Лишний вес замужней женщины

Лишний вес замужней женщины

Лишний вес замужней женщины Очень часто на вопрос на приеме у диетолога: «Когда Вы начали набирать вес?» многие девушки и женщины отвечают: «Все началось после замужества!» Давайте же рассмотрим причины набора веса после замужества. Сразу же хотим отмести вариант – «Уже замужняя, зачем стараться что-то делать, муж и так любит!» Причины лишнего веса  в браке…

ул.Панянка 65Б36022Украина, Полтавская область, город Полтава+38 (066) 249 61 79

Чувствительность к глютену.  Безглютеновая диета.

Все больше и больше людей в Мире страдают на разного рода аллергии и непереносимости продуктов, такие как непереносимость глютена, непереносимость козеина, непереносимость лактозы и тому подобные. Сегодня поговорим о чувствительности к глютену. Чувствительность к глютену и пшенице — это неаллергическое функциональное расстройство, вызванное непереносимостью глютена. Глютен — это белок, содержащийся в продуктах питания, в составе которых…

ул.Панянка 65Б36022Украина, Полтавская область, город Полтава+38 (066) 249 61 79
Лактазная недостаточность

Лактазная недостаточность

Непереносимость лактозы В последнее время к специалистам в области здорового питания, обращаются люди с проблемой непереносимости лактозы (лактазная недостаточность). Когда человек впервые сталкивается с этой проблемой, то возникает вопрос: как же питаться? Что можно употреблять в пищу, а что нет, да так чтобы еще и без вреда для здоровья. Ведь если исключить из рациона все…

ул.Панянка 65Б36022Украина, Полтавская область, город Полтава+38 (066) 249 61 79

Диетические рекомендации при бронхиальной астме

Бронхиальная астма  Бронхиальная астма – хроническое воспалительное заболевание дыхательных путей, проявляющееся гиперактивностью бронхов в виде приступов удушья, преимущественно в ночные и утренние часы, с затрудненным выдохом, часто сопровождается дистанционными хрипами, одышкой и кашлем.  В последнее время бронхиальная астма становится очень распространенным хроническим заболеванием среди детей. По всему миру бронхиальной астмой страдают от 4 до 10%…

ул.Панянка 65Б36022Украина, Полтавская область, город Полтава+38 (066) 249 61 79
камни в желчном

Роль питания при желчекаменной болезни.

Роль питания при желчекаменной болезни Причиной возникновения камней в желчном пузыре одну из первых ролей играет питание.  Предрасполагающими факторами являются : повышенная энергетическая ценность рациона недостаточное поступление растительных масел и витамина А избыточное потребление крупяных и мучных блюд, которые провоцируют сдвиг рН желчи в кислую сторону низкое содержание пищевых волокон Как заявляют специалисты, 80 %…