Мобильное приложение «Everyday Studio» — дневник питания и тренировок
Благодаря приложению «Everyday Studio» наши специалисты будут постоянно отслеживать изменение веса и других характеристик, корректировать Ваш режим дня, благодаря чему Вы достигните наилучших результатов. Какие преимущества «Everyday Studio»? Четкий распорядок дня: Вы будете знать все, что нужно сделать на протяжении дня. Контроль времени: у Вас появится свободное время за счет получения рекомендаций онлайн. Уведомления: система Everyday…
Минеральные воды
Мы как специалисты-диетологи советуем при диетотерапии, употреблять достаточное количество жидкости.Одну из основных ролей в правильном питании играет употребление чисто воды. Часто наши Клиенты спрашивают, так какую же воду пить — просто очищенную или минеральную? Мы советуем в большей мере употреблять чистую не минеральную воду. Ведь минеральная не всем показана и употребление ее в большом количестве,…
Гипертоническая болезнь и правильное питание
Гипертоническая болезнь и правильное питание Гипертоническая болезнь и правильное питание — поговорим о взаимосвязи. Проблема повышенного давления приобрела на сегодняшний день глобальный характер. В числе пациентов, обращающихся к нам на консультацию, большое количество людей с гипертонической болезнью. И это число растет! В Украине около трети населения (берем взрослое) страдают от повышенного артериального давления. Не только…
Остеопороз. Причины возникновения и борьба с заболеванием
Остеопороз Остеопорозом называют заболевание скелета, которое приводит к повышенному риску костных переломов вследствие уменьшения их механического сопротивления за счет снижения минеральной плотности кости. Остеопороз – это одно из наиболее часто встречающихся заболеваний, которому до недавнего времени медицина не уделяла особого внимания. Сейчас же Всемирная Организация Здравоохранения проблему остеопороза ставит на четвертое место после сердечно –…
Питание при ПМС
Питание при предменструальном синдроме Синдром предменструального напряжения испытывала на себе хотя бы раз каждая женщина. И это не только изменчивое настроения, а и отеки, непослушные волосы, и что самое страшное для представительниц прекрасного пола — повышенный аппетит, который приводит к набору веса. Сегодня мы хотим сказать о том, что это состояние можно откорректировать с помощью…
Питание и био-добавки
В современном мире прогресса, человеку все сложнее уделять время правильному питанию и здоровому образу жизни. Постоянная нехватка времени приводит к тому, что мы все чаще покупаем еду быстрого приготовления, активнее заглядываем в фастфуды, больше внимания обращаем на различные био-добавки и суперфуды. А что самое страшное – прививаем эти привычки нашим детям. Для владельцев разного рода…
Сон и лишний вес — взаимосвязь
Сон и лишний вес — взаимосвязь Мы все время слышим, что если мало спать, то вес не уйдет. А можно ли сделать наоборот — наладить сон и стать стройнее? Попробуем сегодня разобраться в этом вопросе. В нынешнее время лишний вес набирает все больших и больших масштабов и исследователи проводят параллель с тем, что большинство людей…
Питание при подагре
Подагра Подагра – это болезнь обмена веществ, связанная с накоплением в организме солей мочевой кислоты (уратов) из-за нарушения их выведения или избыточного создания. Заболевание опорно-двигательного аппарата, при котором у больного возникает воспалительный процесс в суставах. Причиной воспаления, становится патологический процесс, при котором в суставах происходит отложение уратов. Симптомы подагры Основным проявлением подагры, является острая боль…
Пиелонефрит. Рацион питания при заболеваниях почек.
Пиелонефрит Воспалительное заболевание почек,в результате которого бактериальной инфекцией, поражаются почечные лоханки, чашечки и паренхима почки — назывется пиелонефрит. Причины возникновения этого заболевания: чаще всего возбудителем является кишечная палочка, энтерококк и стафилококк. Пути проникновения инфекции в почку: Гематогенный (с током крови) Урогенный (с зараженной мочей) Лимфогенный (с током лимфы из очагов инфекции из других органов) Факторы…
Питание при заболеваниях щитовидной железы. Тиреотоксикоз.
Заболевания щитовидной железы считаются одним из самых распространенных. Сбои в работе данного органа негативно влияют на обмен веществ в организме, сбивается работа многих жизненно важных систем. Щитовидная железа выполняет много важных функций, среди которых можно назвать следующие: Принимает участие в регулировании психических процессов в организме Совершает контроль над минеральным, белковым, углеводным и жировым балансом в…
Гликемический и Инсулинемический индекс
Те кто ведут здоровый образ жизни, придерживаются правильного питания, считают калории, интересуются понятием гликемический и инсулинемический индекс. Многих интересует, что же это за показатели и стоит ли их учитывать при составлении рациона для похудения и правильного питания? Гликемический индекс (ГИ) — это примерная скорость расщепления углеводного продукта в сравнении со скоростью расщепления глюкозы. Постоянный уровень…