ул.Панянка 65Б36022Украина, Полтавская область, город Полтава+38 (066) 249 61 79
Мобильное приложение Everyday Studio

Мобильное приложение «Everyday Studio» — дневник питания и тренировок

Благодаря приложению «Everyday Studio» наши специалисты будут постоянно отслеживать изменение веса и других характеристик, корректировать Ваш режим дня, благодаря чему Вы достигните наилучших результатов. Какие преимущества «Everyday Studio»? Четкий распорядок дня: Вы будете знать все, что нужно сделать на протяжении дня. Контроль времени: у Вас появится свободное время за счет получения рекомендаций онлайн.  Уведомления: система Everyday…

ул.Панянка 65Б36022Украина, Полтавская область, город Полтава+38 (066) 249 61 79

Мечты, как двигатель прогресса — восстанавливаем забытое искусство

В мире, где прагматизм часто противостоит идеализму, мечтателям может казаться, что их амбиции и фантазии не находят отклика. Выражения типа «приземлись» или «не строй воздушные замки» стали почти мантрой для тех, кто отвергает идеи, выходящие за рамки привычного. Но действительно ли мечты так нереальны, как иногда кажется? Без мечтателей не было бы величайших открытий и…

ул.Панянка 65Б36022Украина, Полтавская область, город Полтава+38 (066) 249 61 79

Обнаружение ошибок в повседневности: ключ к лучшей жизни

Жизнь — это непрерывный процесс, требующий от нас адаптации, саморазвития и постоянного самосовершенствования. Она полна вызовов: проблемы со здоровьем, в отношениях, вопросы самореализации. Часто мы ищем решение во внешнем мире, не осознавая, что ответ лежит в нас самих, а точнее в нашем каждом дне. Трудно представить, но многие проблемы, с которыми мы сталкиваемся, имеют корень…

ул.Панянка 65Б36022Украина, Полтавская область, город Полтава+38 (066) 249 61 79

Мистецтво конкуренції з собою: Як перемогти свої внутрішні бар’єри

У сучасному світі, де культ конкуренції прославляється на кожному кроці, ми часто забуваємо, що найбільш значуща боротьба відбувається не з зовнішніми суперниками, а всередині нас самих. Ця боротьба — не проти інших, а проти власних обмежень, страхів та невпевненості. Давайте розглянемо, з чим ми насправді конкуруємо, і як ці внутрішні бар’єри можна подолати. Наше Его…

ул.Панянка 65Б36022Украина, Полтавская область, город Полтава+38 (066) 249 61 79

Маршрути життя: Щоденна практика для пізнання себе

  Життя кожної людини складається з днів, які, зливаючись, формують наш досвід, наші спогади, нашу історію. Те, як ми проводимо кожен день, в кінцевому підсумку, визначає, яким буде наше життя. Чи замислювалися ви коли-небудь над тим, що кожен день може бути невеликим життям у мініатюрі, повним можливостей, відкриттів, радості, а іноді й розчарувань? Завдання для…

ул.Панянка 65Б36022Украина, Полтавская область, город Полтава+38 (066) 249 61 79

Міркування Засновника Everyday Studio: Шлях до Справжнього Щастя

Привіт, друзі! Сьогодні я хочу поділитися з вами глибокими роздумами, які не лише визначають мою філософію життя, але й лежать в основі нашої місії в Everyday Studio. Вивчаючи мудрість різних народів, я натрапив на одну особливу думку: сутність людини полягає в її бажанні отримувати. Це природно. Але чим більше ми отримуємо, тим більше хочемо. І…

ул.Панянка 65Б36022Украина, Полтавская область, город Полтава+38 (066) 249 61 79

Маршруты жизни: выбор между рядами

  Жизнь — как большой супермаркет, в котором каждый из нас блуждает среди бесконечных рядов, выбирая, что попадет в нашу корзину опытов и воспоминаний. Многие могут все жизнь ходить между рядами, где расположены пиво, вино, водка, а также аптеки и больницы. Все это станет частью пути, но со временем можно осознать, что больше не нужно…

ул.Панянка 65Б36022Украина, Полтавская область, город Полтава+38 (066) 249 61 79

Что такое человек? Человек — это энергия.

Что такое человек? Этот вопрос возникает у многих людей, но ответ на него не так прост, как может показаться на первый взгляд. Многие люди считают, что человек — это тело, сознание и душа. Однако, современная наука говорит нам о том, что в первую очередь человек — это энергия. Каждый человек излучает энергию. Мы можем это…

ул.Панянка 65Б36022Украина, Полтавская область, город Полтава+38 (066) 249 61 79

Как питаться здоровой пищей в рамках бюджета?

Как питаться здоровой пищей в рамках бюджета? С ростом цен на продукты питания,  предложение  ценой 15 Евро за 3 700-калорийный обед , кажется некоторым все более выгодным. В конце концов, для семьи из четырех человек большая пицца с дополнительным снэком и 2 литра колы стоят всего 5 Евро на человека. Хотя нет ничего плохого в…

ул.Панянка 65Б36022Украина, Полтавская область, город Полтава+38 (066) 249 61 79

Я и фастфуд

Я ненавижу то, что я люблю тебя, нездоровая пища. «Кто съел все эти чипсы?!»  Вы оглядываетесь вокруг и, к сожалению, собака не виновата. Черт возьми! Это не твоя вина. Если вы сталкивались с чем-то подобным — автоматически подносите руки ко рту с какой-то ультравкусной, высококалорийной пищи, пока не съедите всю порцию «размером с вечеринку» —…

ул.Панянка 65Б36022Украина, Полтавская область, город Полтава+38 (066) 249 61 79

Польза самосострадания при эмоциональном переедании

Самосострадание является катализатором повышения самооценки тела и более здорового поведения. Самосострадание может помочь вам лучше регулировать эмоции, справляться со стрессом и иметь больше возможностей делать то, что вы хотите — например, лучше питаться, больше двигаться или повысить производительность труда.При этом  сострадание к себе не означает, что вы выбираете легкий путь или позволяете себе «отвлечься». Речь…