ул.Панянка 65Б36022Украина, Полтавская область, город Полтава+38 (066) 249 61 79
польза бега

Бег. О пользе бега.

Бег, как говорит нам википедия – это один из способов передвижения, отличается наличием «фазы полета» и осуществляется в результате координированной деятельности скелетных мышц и конечностей. Если вы хотите похудеть и привести мышцы в тонус, то на ряду с правильным питанием, отличным помощником в этом будет бег. Поговорим же о пользе бега. Вот несколько аргументов начать бегать:…