ул.Панянка 65Б36022Украина, Полтавская область, город Полтава+38 (066) 249 61 79
Дары осени

Дары осени. Полезные заготовки на зиму.

Фрукты, овощи, ягоды в процессе дозревания увеличивают свою пользу. Вот почему именно осенью они красочные, вкусные, полезные и содержат больше витаминов. Перед долгой зимой «заряжаемся» витаминами, а также делаем полезные заготовки. Главная задача в заготовках-сохранить максимум пользы. Как же это сделать?  Мы советуем такие способы : Заморозка Замораживать можно, что угодно, фрукты, овощи, ягоды, для начала…

ул.Панянка 65Б36022Украина, Полтавская область, город Полтава+38 (066) 249 61 79
диетолог про разгрузку на овсянке

Разгрузочный день на овсянке

Разгрузочный день на овсянке Овсянка один из самых полезнейших злаковых. Она регулирует уровень сахара в крови, поэтому её можно есть больным сахарным диабетом (каша имеет низкий гликемический индекс), оказывает положительное влияние на функциональное состояние печени, способствует нормализации кишечной микрофлоры, очищению организма от шлаков и токсинов. Все эти свойства, несомненно, отразятся и на состоянии вашей кожи :…

ул.Панянка 65Б36022Украина, Полтавская область, город Полтава+38 (066) 249 61 79

Рецепты постных блюд. Часть 2

Великий Пост продолжается, а мы представляем вам новую порцию великолепных рецептов постных блюд. Порадуйте себя новыми и привычными блюдами, учитывая постные правила. ТЫКВЕННЫЙ СУП В АЗИАТСКОМ СТИЛЕ ИНГРЕДИЕНТЫ: 1,2 кг тыквы 200 мл кокосового молока 2 большие белые луковицы 2–4 см свежего корня имбиря 2–3 зубчика чеснока соевый соус оливковое масло щепотка тертого мускатного ореха…