ул.Панянка 65Б36022Украина, Полтавская область, город Полтава+38 (066) 249 61 79

Здоровое питание школьников

В который раз хотелось бы акцентировать внимание на питании детей школьного возраста. Все мы знаем, что рацион ребенка отличается от взрослого питания, так как у детей гораздо выше потребность в натуральных продуктах и питательных веществах. Здоровое питание играет значительную роль в их росте и развитии.  К тому же метаболизм ребенка в 1,5-2 раза выше, чем…

ул.Панянка 65Б36022Украина, Полтавская область, город Полтава+38 (066) 249 61 79
осенняя хандра

Осенняя хандра и как с ней бороться

Осенняя хандра и как с ней бороться В осенний период особенно «накатывает» тоска за уходящим теплом, плохое настроение, усталость и непонятно откуда появившийся повышенный  аппетит. Это не что иное, как признаки сезонной депрессии! Не унывайте! Мы подскажем, как побороть это состояние. 1. Добавьте ярких красок в рацион. Красные яблоки, ярко-оранжевый суп-пюре из тыквы, разноцветный сладкий перец, арбуз —…

ул.Панянка 65Б36022Украина, Полтавская область, город Полтава+38 (066) 249 61 79
диетолог о питании при беременности

Лекція на тему «Особливості харчування в період вагітности та лактації»

Увага! 18.06.17. На базі Полтавського міського Будинку культури буде проведено конференцію та виставку, присвячену Дню Матері та Дитини.  Багато цікавих лекцій та майстеркласів очікують всіх, хто зацікавлений питаннями дитинства, вагітності та виховання. Захiд буде тривати з 10.00 по 18.00. О 17.00 дієтолог Дарія Сульженко проведе лекцію на тему «Особливості харчування в період вагітности та лактації»….

ул.Панянка 65Б36022Украина, Полтавская область, город Полтава+38 (066) 249 61 79
наши плюсы и преимущества

Основные преимущества обратиться к нам

В чем же заключаются основные преимущества и почему стоит обратиться к нам: — Только индивидуальный подход к каждому клиенту: наши диетологи помогут решить именно Ваши проблемы. — Медицинский подход к снижению веса: результат достигается за счет выявления причин набора/снижения веса и устранения последствий. — Не «диета», а «сбалансированное питание»: снижается/повышается калорийность, при этом сохраняются незаменимые факторы…

ул.Панянка 65Б36022Украина, Полтавская область, город Полтава+38 (066) 249 61 79
Самые неэффективные диеты

Самые неэффективные диеты

Сегодня я вам расскажу о самых неэффективных диетах. Сегодня мы составим такой себе небольшой топ ,чтобы ответить на вопрос какие диеты можно считать не самыми полезными. Начнем с того, что большинство диет негативно сказываются на обмене веществ. Никогда не прибегайте к диетам, в которых говорят, что нужно есть один вид продуктов, они никогда не будут…

ул.Панянка 65Б36022Украина, Полтавская область, город Полтава+38 (066) 249 61 79
Советы диетолога

Как сбросить 2 кг за неделю?

Сегодня речь пойдет об эффективном похудении и в частности мы попробуем ответить на один весьма интересный вопрос «Как сбросить 2 кг за неделю?». Уверена, что всех уже заинтересовало возможно ли столь быстро достичь результата. И в этой статье я постараюсь ответить на этот вопрос. Начнем по порядку, изначально подойдем к самому простому вопросу «Возможно ли это?». Да…

ул.Панянка 65Б36022Украина, Полтавская область, город Полтава+38 (066) 249 61 79
Диетолог про сыры

О пользе зернистого творога

Зерненый (зернистый) творог Зернистый творог является одной из разновидностей обычного творога, отличается пониженной жирностью. По структуре представляет собой зерно творога, чуть залитое подсоленными сливками. Продукт занимает место между сырами и простым творогом, от сыров он отличается сниженным количеством жиров в сухой массе. Польза Издавна зернистый творог относится диетическим продуктам, входит в состав большого количества диет….

ул.Панянка 65Б36022Украина, Полтавская область, город Полтава+38 (066) 249 61 79
Диетические блюда от диетолога

Анализ продуктов питания. Зернистый творог

Здравствуйте дорогие наши читатели. Мы запускаем нашу еженедельную рубрику «Анализ продуктов питания». Надеемся что сможем быть вам полезны! Творог «Белая линия» со сливками (Творог зернистый 4% жира)   Пищевые Е-добавки: не содержит Пищевая и энергетическая ценность: Вес продукта 100 г 300 г Белки 16 г 48 г Жиры 4 г 12 г Углеводы 2 г 6 г Калорийность 108 ккал 324 ккал Состав: творог зернистый нежирный…

ул.Панянка 65Б36022Украина, Полтавская область, город Полтава+38 (066) 249 61 79
Советы диетолога. Кролятина

Виды диетического мяса

Вокруг фразы «о пользе и вреде мяса» постоянно кружится масса споров. Одни твердо убеждены, что мясо – незаменимый продукт в рационе человека. Другие придерживаются противоположного мнения: человеческий организм не приспособлен к перевариванию мяса. Кто же прав? Сторонники теории «за» считают, что помимо превосходного вкуса (почти любое застолье тому подтверждение), польза мяса заключается в незаменимости его…

ул.Панянка 65Б36022Украина, Полтавская область, город Полтава+38 (066) 249 61 79
Меню от диетолога

Питание по Михаилу Певзнеру или что такое диета №8

В последнее время широкое распространение получили разнообразные диеты. К сожалению, далеко не каждая из них безопасна. Некоторые диеты, даже применяющиеся кратковременно, могут нанести существенный ущерб здоровью. Именно поэтому ассоциации диетологов многих стран мира стараются объективно информировать о влиянии различных диет на состояние организма. Для человека, который собрался снизить вес, главное – результат. Однако так же…