Тема правильного питания и здорового образа жизни интересует всех… Только подавляющее большинство людей совершенно не знает, как правильно питаться!

В спортзал приходят люди для того, чтобы бороться с … бороться с последствиями! Люди сражаются  с лишним весом и не понимают, что главное – отрегулировать поступление пищи в тело, а не борьба с тем, что уже отложилось на боках. Как вы знаете, лишний вес автоматически тянет за собой другие ПРЕЛЕСТИ – больной позвоночник и суставы, больное сердце, воспаленную кожу. Все люди на Земле об этом знают. Все знают, что надо правильно питаться и заниматься спортом… знают все, да вот только делают это только 5%! Почему?! Скажите, почему?

Вопрос в том, что каждый человек питается так, как его научили… научили в семье.

Культура питания передается из поколения в поколение.

Ожирение называется наследственностью… как и болезни: «Это у меня от мамы!» – так говорит практически каждый человек с хроническими болезнями.

Вопрос совершенно не в маме или папе! Вопрос в привычке! В привычке, которая передается из поколения в поколение!

К сожалению, как правильно питаться не учат также ни в школе, ни в институте…

На протяжении многих лет многочисленные факторы разрушают наше тело:

  • cтресс
  • неправильное питание
  • вредные привычки
  • отсутствие физических упражнений
  • чрезмерное применение лекарств
  • работа по 12 часов в сутки
  • хронические болезни

В итоге, все это приводит к неприятным последствиям которые сказываются, в первую очередь, на вашем самочувствии и здоровье.

НУЖНО МЕНЯТЬ ПРИВЫЧКИ!

Но менять привычки – задача непростая. Согласны?

Для того, чтобы реально изменить привычку, нужно делать что-то новое, делать не так, как учили родители и, самое главное, – делать это длительное время. Именно для этого, для формирования ПРАВИЛЬНЫХ ПРИВЫЧЕК создан  «Everyday Диетолог».